8Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Семнадцать болтали с Одна жизнь, чтобы жить звезда Мелисса Арчер, которая работает с Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) для повышения осведомленности. Узнайте, что она говорит о том, как нужно быть худой и оставаться здоровой! В это воскресенье она примет участие в первой прогулке NYC NEDA, и еще не поздно присоединиться. ее команда!
17: Не могли бы вы рассказать нам немного о том, как вы стали участниками NEDA и почему это важно для вас?
Мелисса Арчер: Я собираюсь участвовать в NEDA прогулка чтобы привлечь внимание общественности и привлечь как можно больше людей, которые либо пожертвуют, либо присоединятся ко мне в прогулке. Я чувствовал, что это действительно хороший способ научить девочек уверенности. Я знаю людей, которые боролись с расстройством пищевого поведения, и это всегда меня расстраивало. Я смотрел документальные фильмы об этом и чувствую, что очень много людей не признают это как болезнь и как нечто, нуждающееся в помощи. Чем больше будет осведомленности, тем больше мы сможем научить людей, на что нужно обращать внимание, и некоторым положительным инструментам, которые помогут с этим справиться.
17: Ты на телевидении, и ты знаменитость. Многие актеры вынуждены чувствовать себя худыми, как вы к этому относитесь?
MA: Я чувствую давление, и это борьба. Когда я начал работать в шоу, я был довольно молод и не понимал, что значит быть здоровым. Так что у меня были взлеты и падения в том, что касается веса, и я боролась с тем, как найти правильный вес и быть здоровым. Это было очень сложно, потому что вы приходите в собственное тело, и ваши гормоны меняются. Когда по телевизору смотришь на себя, ты сверхкритичен, как будто все смотрят на тебя.
17: Что вы сказали себе, чтобы пройти через все это и обрести уверенность в себе?
MA: Самым важным было принятие того, кто я есть, вместо того, чтобы мучить себя и говорить себе плохие вещи. Когда я был моложе, я сидел перед зеркалом и рассказывал себе ободряющую речь, чтобы помочь мне пережить ситуацию, когда я чувствовал себя подавленным или подавленным. Так что я начал думать, может, мне стоит сделать это сейчас. Я снял с себя давление, и на самом деле не имело значения, что думают другие люди, потому что на данный момент все обо мне.
