Помощь после Сэнди Хук

Бессмысленная бойня в школе Sandy Hook Elementary в прошлую пятницу является разрушительной для многих - для семей убиты взрослые и дети, для всего сообщества Ньютауна, штат Коннектикут, и для всех по всей стране. Понятно чувствовать себя расстроенным, уязвимым и злым после того, как происходит что-то столь невыразимое. Но можно проработать эти эмоции и направить их на позитивный выход. Вот идеи, как можно лечить а также Как ты можешь помочь:

Плати вперед

• Энн Карри начал благотворительную кампанию в Твиттере,
  побуждает своих последователей совершить 26 добрых дел, чтобы почтить память каждого потерянного ребенка и учителя.
  в Ньютауне. Каждый раз, когда вы делаете что-то хорошее для кого-то другого, поделитесь этим на
  Твиттер с хэштегом # 20Acts. Поощряйте своих друзей и семью делать то же самое!
• Начните благотворительную кампанию в вашей школе. Собирать
  мягкие игрушки, одеяла и письма для жителей Ньютауна. Эти могут
  click fraud protection
  
  Включите все, от продуманных открыток до стихов. Вы можете связаться с Коннектикут
  Департамент экстренных служб и общественной защиты с 800-203-1234 до
  пожертвовать.

Повысь свой голос

• Отправьте аудио-, видео- или текстовую заметку о поддержке семьям жертв Sandy Hook через
  Evergram - вы можете поделиться тем, как трагедия повлияла на вас, вдохновила вас, или предложить другие слова позитива и надежды.
• В подобных трагедиях трудно разобраться. Если вы расстроены и вам нужно поговорить, настройте
  встреча со школьным консультантом или выезд HelpGuide.orgИнтернет-ресурсы. Даже если вы испытываете целый ряд
  эмоций, обсуждение вещей - лучший способ справиться со своими чувствами.
• Поделитесь своей поддержкой в ​​социальных сетях. Отличный способ
  выражать свои чувства и помнить о жертвах - озвучивать положительные мысли
  и молитвы онлайн.
• Этот инцидент всколыхнул много
  разговор о контроле над оружием. Если это то, чем вы увлечены,
  рассмотреть возможность подписания онлайн-петиция. Говорить и объединяться на самом деле
  может создавать изменения.

Действовать

• Губернатор Коннектикута призвал к
  Минута тишины и церковные колокола зазвонят в пятницу, декабрь. 21 в 9:30,
  ровно через неделю после стрельбы. Увековечить память о жизнях погибших
  организовать минутку тишины в вашей школе.
• Поговорите со своими учителями или директором о своем
  школьные планы действий в чрезвычайных ситуациях. Это может помочь студентам и преподавателям чувствовать себя более подготовленными
  для эвакуации. Приятно знать, что у вашей школы есть план действий для
  любая ситуация.