Итак, мой период нормальный?

Давайте будем честными: хотя по большинству вопросов получать жизненный совет от друзей и семьи - это здорово, некоторые темы лучше оставить профессионалам, например, о месячных. К счастью, гинекологи в основном видели и слышали все под солнцем, когда дело доходит до того, что там происходит, поэтому даже вопросы, которые вы считаете совершенно грубыми или табуированными, являются полностью для них нормально.

Вот два документа с разбивкой по наиболее часто задаваемым периодам Qs.

Это нормально, что у меня менструация длится всего два дня? Как насчет 12?

«Хотя продолжительность менструации у разных людей разная, средняя продолжительность менструации составляет от трех до семи дней», - объясняет гинеколог из Нью-Йорка Ребекка Брайтман, доктор медицины.

Вообще говоря, все, что превышает семь дней, не считается нормальным, это означает, что вам следует проконсультироваться с гинекологом, чтобы узнать, что происходит. «Периоды, которые длятся более семи дней, могут иметь первопричину, включая стресс, гормональный дисбаланс, инфекцию или больше », - добавляет эксперт по женскому здоровью из Нью-Йорка Дженнифер Уидер, доктор медицины, которая также ведет еженедельное радио-шоу на Сириусе под названием« Я Обычный?"

Еще одна вещь, о которой следует поговорить со своим врачом: если у вас постоянная продолжительность менструации, переходите с трех дней в один цикл на семь в следующем. «Главное - понять, что для вас нормально, а затем, если ваш цикл не совпадает с предыдущими, проконсультируйтесь с гинекологом», - говорит Брайтман.

Нормально ли видеть кровь не красного цвета во время менструации?

Хотя вы можете подумать, что кровь периода всегда должна быть красной как пожарная машина, совершенно нормально, что она темнее или даже светлее. «Периоды могут варьироваться от одного к другому и от человека к человеку», - говорит Уидер. Одна менструация может начинаться с красного цвета и становиться коричневой к концу, объясняет она, или наоборот. И консистенция крови тоже может измениться.

Это нормально, что у меня очень обильные месячные и я использую несколько тампонов или прокладок в день?

Это зависит от количества. «Нормальным считается необходимость менять тампон или прокладку каждые три-четыре часа», - объясняет Брайтман. Что-либо большее, чем это, т. Е. вы меняете его почти каждый час в течение нескольких дней подряд - это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем, и вы можете поговорить со своим врачом.

Еще один фактор, который следует учитывать, - это то, в какой день у вас менструация. «Многие женщины испытывают более обильное течение в первый и второй дни менструации, а затем оно начинает уменьшаться», - объясняет Уидер.

Лучше всего покупать продукты, которые разработаны, чтобы помочь вам справиться с конкретным потоком в этот день. U от Kotex Макси-подкладки безопасностиНапример, у вас должна быть сверхабсорбирующая сердцевина, которая обеспечивает максимальную защиту вашего самого сильного потока в ваши пиковые дни. В другие дни, когда поток не такой сильный, попробуйте U от Kotex. Ультратонкие прокладки безопасности, которые по-прежнему обладают невероятно быстрым поглощением, чтобы помочь остановить утечки, но также имеют более тонкую форму, когда вам не обязательно делать большинство.

Это нормально, что у меня менструация, кажется, наступает раз в два месяца?

Нерегулярные периоды нормальны вначале, в первые пару лет после первых месячных, - объясняет Уидер. Но по мере того, как вы становитесь старше, она должна начать появляться более регулярно, - говорит она. «В этот момент нормальным считается начало менструации каждые четыре-пять недель», - говорит Брайтман.

Есть несколько факторов, которые могут предотвратить это. Во-первых, если вы не потребляете достаточно калорий или слишком много тренируетесь, у вас может вообще не начаться менструальный цикл, и вам следует проконсультироваться с врачом. Еще один фактор, который следует учитывать, - это эндокринная проблема. «Если у вас менструация раз в два месяца, это означает, что овуляция происходит не так регулярно, что может указывать на основную проблему», - предупреждает Брайтман. В таком случае обязательно сообщите об этом гинекологу, чтобы он помог вам выяснить первопричину.

Это нормально, что у меня иногда идет кровь из тампона по ночам?

Определенно - и кровоток тоже может меняться в течение вашего цикла. «Многие девочки истекают кровью через тампон или тампон в первые несколько дней менструации», - говорит Уидер.

Один из способов справиться с чрезмерным кровотечением: убедитесь, что вы используете тампон или подушечку со сверхвысокой абсорбцией, например U от Kotex. Ультратонкие подушечки AllNighter. Они специально разработаны, чтобы помочь вам спать всю ночь, не беспокоясь, благодаря Xpress DRIcore, который впитывает влагу, и сверхдлинной форме с крыльями, так что ни одно пятно не остается незакрытым.

Это нормально, что я полностью проголодался за неделю до менструации?

Ощущение, что вы можете разместить целую пиццу до начала менструации, определенно нормально. Все это связано с колебаниями гормонов - в частности, гормона прогестерона, который отвечает за это повышение аппетита. «Ваше тело вырабатывает прогестерон в больших количествах сразу после овуляции, поэтому вы так голодны и можете жаждать таких вещей, как углеводы и сахар», - объясняет Брайтман.

Это нормально, что мои какашки становятся странными во время менструации?

Это определенно не только вы - гинекологи говорят, что странные какашки - это часть сделки, когда дело доходит до менструации. «Вы можете поблагодарить химические вещества, называемые простагландинами, за это прекрасное явление», - объясняет Брайтман. «Когда у вас начинается менструация, слизистая оболочка матки разрушается, и во время этого процесса ваше тело вырабатывает простагландины, которые могут вызвать спазмы, расстройство желудка, тошноту и диарею».

Другими словами: нет, вы не представляете себе свои странные проблемы с фекалиями. Они настоящие и (к счастью) не вечны.