Лорен хорошо использует фитнес-центр!

Итак, я слышал, как многие девушки рассказывают о своем весе и набирают «15 первокурсников» (это не каламбур: P), и я рад слышать, что они стараются оставаться в форме здоровым способом. В старших классах не было ничего необычного в том, что кто-то пропускал прием пищи, но теперь девочки едят более здоровую пищу и занимаются спортом. Я слышал много действительно хороших отзывов о занятиях в фитнес-центре Рэя Мейера здесь, в DePaul, в частности, один из них называется Crunch. Самая популярная вещь среди студентов - это работа над прессом, и этот урок посвящен именно этому. Очень помогает то, что они тоже бесплатные! Я решил попробовать кранч-класс. Я добрался туда минут за пять до того, как он начался, и за дверью собралась небольшая толпа, которая ждала, чтобы войти. Мне это показалось довольно забавным! Мне стало легче идти в одиночку, потому что я должен был с кем-то столкнуться, и я это сделал. Я нашел свою подругу Ким. Она ходит на кранч-классы с начала четверти, и ей это нравится. К счастью, в комнате было достаточно места для всех нас.

Это определенно была интенсивная тренировка, и сегодня утром у меня так сильно болят мышцы живота! Я очень рад попробовать и другие классы. Еще я хотел бы упомянуть о еде в кампусе. Перед тем, как студенты пойдут в колледж, одна из вещей, которые их больше всего беспокоят, - это количество доступной нездоровой пищи. Я обнаружил, что существует огромное количество разнообразных блюд, но это также означает, что есть много здоровых блюд, и они тоже хороши на вкус! Я пришел к выводу, что в колледже очень легко питаться здоровой пищей. Я собираюсь пойти в класс под названием Ниа. Это описание с веб-сайта: «Ниа - это выразительная форма фитнеса слияния разума и тела, которая сочетает в себе концепции трех разных боевых искусств, трех танцевальных традиций и трех форм баланса. Работа. Благодаря разнообразию танцевальных рутин, Nia Technique обеспечивает обманчиво мощную тренировку, которая оставит вас в тонусе, силе и уравновешенности. «Звучит весело, правда ?!
Как вы, ребята, остаетесь в форме?

Вы занимаетесь дома или ходите в спортзал?

XO Лорен