7Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
«Мои друзья часто говорят что-то вроде:« Ух ты, мне нравятся твои ноги. Хотелось бы, чтобы мои тоже были мускулистыми ». Но ненавижу мускулистые ноги! Я даже не много тренируюсь, но люди говорят, что это гены. Как я могу с этим справиться? "
Ильда, 14
О, Ильда, мы всегда хотим того, чего у нас нет, и нам никогда не нравится то, что есть! Вы правы в том, что мускульная структура основана на генетике - иногда нам не нужно много работать, чтобы иметь мускулистые руки или ноги (быть хотя благодарен, потому что многие люди) нравится. Если это не твои ноги (и я не уверен, почему они тебе не нравятся?), Что тогда? Найдите как минимум 3 вещи (части тела), которые вам нравятся в себе, и постарайтесь сосредоточиться на них. Вы не можете контролировать то, что другие люди говорят о вас, но внутренне вы можете быть благодарны за то, что у вас есть, и за то, что работает для вас. Как девочка (я), у которой от природы мускулистые икры (и ненавидела их большую часть своей жизни), я научилась любить их, когда мои сильные мышцы помогли мне пробежать мой первый марафон - тогда я стал им благодарен.
