Советы экспертов по летнему уходу за кожей

Конечно, мы все любим сиять, но солнечные лучи могут привести к серьезным и долгосрочным повреждениям кожи. Вот почему мы попросили дерматолога и консультанта Coppertone, доктора Ану Дуарте, доктора медицины, поделиться своими секретами о том, как не рисковать на солнце этим летом. Хотите узнать больше? Проверить Программа Coppertone Making the Sunscreen Grade, инициатива, которая помогает повысить осведомленность о круглогодичной защите от солнца! Ниже приведены ее советы о том, как лучше всего наносить солнцезащитный крем, как успокоить обжигающий ожог и, самое главное, как весело провести время на пляже. а также береги свою кожу.

Семнадцать: Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Д-р Дуарте: Используйте как минимум одну полную унцию солнцезащитного крема. Один простой способ [сказать, что вы используете правильное количество] солнцезащитного крема - использовать ладонь в качестве мерной чашки. Сложите ладонь и нанесите на нее солнцезащитный крем - это простой способ убедиться, что вы используете нужное количество и не будете экономить на важных областях. Обязательно закройте все открытые участки тела (включая уши, веки и заднюю часть шеи) за 15 минут до выхода на улицу и наносите повторно не реже, чем каждые два часа.

17: Как узнать, когда пора снова намыливаться?

Д-р Дуарте: Важно наносить повторно не реже, чем каждые два часа и / или после купания, потоотделения или сушки полотенцем. Я говорю своим пациентам быть [внимательными], когда они находятся рядом с водой, потому что отражение может усилить солнечные лучи. Если [вы] собираетесь находиться в воде и выходить из нее, [вам] следует использовать водостойкий солнцезащитный крем и чаще наносить его повторно.

17: Есть ли у вас секреты лечения солнечных ожогов?

Доктор Дуарте: Я рекомендую использовать охлаждающий крем, такой как алоэ вера, или другие безрецептурные кремы, которые обработают эту область. Одним из таких вариантов является Solarcaine, популярное лекарство, отпускаемое без рецепта, которое может принести некоторое облегчение.

Некоторые ожоги могут быть опасными, особенно волдыри. Вы также должны оставаться хорошо увлажненными, [...] сильный солнечный ожог может повредить кожу и привести к потере воды.

Наконец, я хочу [подчеркнуть] важность предотвращения. Защита [себя] на солнце может предотвратить краткосрочные риски, такие как боль и дискомфорт. Что еще более важно, он может предотвратить долгосрочные последствия, такие как преждевременное старение и опасный рак кожи.