Получите план Одуна, разработанный Джареттом!

Привет всем! Наконец-то у нас есть сведения об Одуне едаа также план упражнений. Джаретт дал ей список Здоровая пища поработать с ее диетой, чтобы убедиться, что она уравновешивает все, что ей
потребности тела, и он также разработал отличный график тренировок, которому нужно следовать
каждую неделю. Вы можете скачать их, распечатать и взять с собой!
(В конце концов, мы опубликуем более подробный план питания!)

И помните, если вы уже сверхактивны, как Одун, вы можете
придется немного подправить фитнес-режим. (Например, если вы
бегаете на футбольной тренировке в течение часа или больше, вы, вероятно,
не нужно дополнительное кардио!) Мы дадим вам больше рекомендаций по
это позже, когда Одун разговаривает с Джареттом о том, как настроить рутину и
заставить это работать на нее.

Так что ознакомьтесь с расписанием тренировок прямо сейчас. Оставьте комментарий, если есть
упражнение, которое вы хотите, чтобы Джаретт объяснил или Одун продемонстрировал вам!

• Загрузите план питания Одуна!
• Скачайте план упражнений Одуна!