Уловка здорового питания Камиллы!

Чао, ребята! Я просто хочу поблагодарить вас за все комментарии, которые вы оставляете, и я так счастлив, что вы верите в меня. Это такая огромная помощь! Помимо вашей поддержки, я также нашел несколько других источников мотивации, и одна из них - фотографии! Тот, который вы видите здесь, взят из моей поездки в Швейцарию и Италию прошлым летом, и я буду время от времени смотреть на нее. Я только что обнаружила, что представляя себя в теплой погоде, в действительно милом платье или теплой погоде, я еду в спортзал! ха-ха.

На самом деле начало этой недели было немного тяжелым. Я был болен во вторник и среду, поэтому не мог тренировки на тот день. Поэтому вместо этого я просто смешал свои тренировки друг с другом и выполнил их все. Мне на самом деле было очень весело делать их, поэтому я очень рад, что буду продолжать это делать!

По правде говоря, меня больше всего беспокоит здоровое питание в течение шести месяцев. Это потому что я

так привыкли постоянно есть нездоровую пищу. Обычно я приходил домой и ел Pop Tarts, мои самые любимые закуски. Но Теперь Я прихожу домой, ем фрукты, а сейчас люблю клементины. Когда мне хочется чего-нибудь сладкого, я просто беру одно из них - и это полностью работает! Поэтому полезно попробовать разные фрукты, чтобы найти тот, который вам понравится.

И еще одна вещь, которую я делал, чтобы правильно питаться, - это немного странно, но это работает. Я кладу фотографии таких парней, как Орландо Блум и Криштиану Роналду, на здоровые закуски, поэтому, если я делать проголодаться, я не ем нездоровую пищу. Я хватаю одну с ними! Я знаю, что это немного жутко, но я думаю, что это забавно - и это полностью работает. Я имею ввиду, я не собираюсь врать. В воскресенье я делал съесть Pop Tart, но я думаю, что как только я действительно начну ко всему этому привыкать, это даже не придет мне в голову! К тому же, съесть один пирог на этой неделе намного лучше, чем целую коробку, верно? Важно осознавать то, что мы делаем, а не ругать себя за то, что мы не сделал выполнить или что мы сделали не так, понимаете?

Как насчет вас: внесли ли вы какие-либо изменения, чтобы сократить употребление нездоровой пищи? Что вам подходит?