Добавляйте овощи в свой рацион

Когда я был маленьким, я часто был последним за обеденным столом, потому что застревал там, пока не ел овощи. Я бы придумал любой предлог, чтобы не есть их. Я бы даже попросил дополнительное картофельное пюре и спрятал там овощи! (Я был решительным ребенком.)

Я стал более отзывчивым, когда стал старше, но я не был уверен, что действительно любил овощи, пока не пошел в колледж. Это был мой выбор - есть зелень в столовой, и я обнаружил, что делаю это все чаще и чаще. Но я все еще не очень люблю горох!

Если овощи - не совсем ваш лучший друг, вот несколько способов включить эту важную группу продуктов в свой рацион.

Подружитесь с брюссельской капустой. Я знаю, о чем вы думаете, но выслушайте меня. Есть много разных видов овощей, и один из них обязательно вам понравится. Если ваши родители не хотят менять вегетарианское меню на ужин, с начала сентября вы можете забрать

Птичий глаз Steamfresh Singles в продуктовом магазине, положите пакет в микроволновую печь и сделайте себе одну порцию в кратчайшие сроки. Нет ничего проще, и из него можно было бы даже перекусить. Они также отлично подходят для комнат в общежитии!

Вег вне. В следующий раз, когда вы выберете сальсу и чипсы, положите на тарелку и овощей. Морковь + сальса = странно, но хорошо. Еще я люблю арахисовое масло с сельдереем.

Поиграйте с пиццей. В следующий раз возьмите вегетарианский пирог (или кусок). В нем все еще есть хороший сыр и соус, только с различными овощами сверху. Еще одна компьютерная игра! Стажер сказал мне, что она всегда заказывает салат-пиццу, и я сейчас собираюсь попробовать ее.

И если ты совсем ненавидеть овощи, а вы думаете, что я сумасшедший, закажите курицу (или что-нибудь еще) с брокколи в местном китайском ресторане. Я обещаю, что вы сможете освободить место в своем сердце для этих овощей (поскольку они залиты этим великолепным соусом).

Пора вам, девочки, поделиться. Мне бы хотелось услышать ваши забавные истории о том, как в детстве ели (или притворялись, что едят) овощи. И сейчас, как заставить свои вкусовые рецепторы полюбить овощи? Делитесь своими рецептами!

Любовь,

Джейми Далессио

CG! Интернет-стажер