2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
В Camp Rock а также Активизировать 3 звезда была профессиональной танцовщицей в течение многих лет, и теперь она помогает девочкам по всей стране разучивать некоторые из ее самых горячих движений. Хотя она признается, что обожает бег (она намотала не менее 800 миль в Nike Shocks!) И является большой поклонницей спорта, Элисон также любит оставаться активными и в других отношениях, например, в танцах!
А теперь вы можете оставаться активными с Элисон, которая будет проводить мастер-классы по танцам по всей стране, чтобы научить девочек упражнениям, которые помогут им оставаться в форме, одновременно весело проводя время. Она говорит, что это ее способ использовать свой талант, чтобы напрямую общаться со своими поклонниками. "Вместо того, чтобы говорить: 'Вот, вы можете увидеть меня по телевизору и
пытаться старайтесь имитировать движения: «Теперь я хочу, чтобы все знали, что они способны делать те же движения, что видят по телевизору».Для тех из вас, кто не может попасть на семинар, Элисон выпускает Проект Элисон Стоунер, DVD-диск с обучающими танцевальными упражнениями и фитнесом, состоящий из трех частей: часть, полномасштабное музыкальное видео с использованием движений, которые вы изучаете в обучающем сегменте, и интервью. Так что, если еженедельные занятия в вашем местном спортзале сейчас не входят в ваш бюджет, вы можете загрузить DVD Элисон и получить отличную тренировку прямо дома!
Элисон советует всем, кто заинтересован в хорошей физической форме, найти самый лучший для себя распорядок дня и придерживаться его. "Не сосредотачивайтесь на том, что он делает физически, а сосредоточьтесь на его внутренней части. Мол, у тебя сердце здорово? Есть ли у вас сильное ядро, позволяющее заниматься чем-то? "
Мы думаем, что это отличный совет, но как насчет вас? Какие виды деятельности делают ты любите заниматься, если не занимаетесь бегом? А на чем вы сосредотачиваетесь, когда тренируетесь? Расскажите нам ниже!
