2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Я не могу поверить, что у меня есть
занимаюсь этим уже месяц! Я оглядываюсь назад, прежде чем я начал все это
вещь, и обратите внимание, что у меня ПОЛНОСТЬЮ изменилось, от отказа от конфет до меньшего количества перекусов во время просмотра телевизора.
Я также заметил, что когда я с друзьями, я ем меньше барахла, чем раньше,
выбирая что-нибудь полезное, например салат, взамен Chipolte Burrito (который
Я ЛЮБЛЮ) Раньше жалела. Я также заметил, что у меня намного больше энергии
чем раньше, что мне нравится, потому что постоянно уставать было не так весело.
Без этого путешествия я
никогда бы не открыл для себя всю здоровую пищу, которую я пропустил.
Да, всегда есть фрукты, овощи и салаты, но теперь, когда я
сознательно пытаюсь есть лучше, пробую продукты, которых не было бы и месяца
назад. Одно из моих любимых блюд - курица без кожи. Я люблю ставить разные
специи на нем!
Хотя я тренируюсь
насколько я могу, бывают дни, когда мне трудно попасть в спортзал.
Думаю, это потому, что мне все еще нужно работать над самомотивацией. я
в настоящее время делаю доску для себя - это вроде доски «какой я хочу, чтобы моя жизнь была похожа». я
увидел идею на Опра однажды. Идея в том, что если вы посмотрите на доску, она
мотивировать вас стремиться к своим целям. Я обязательно поставлю фотографию своего
доска в моем следующем посте!
Спасибо всем, у кого есть
поддерживал меня до сих пор и продолжает поддерживать меня в этом путешествии!
