2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Я 15-летняя девочка, у которой серьезные проблемы с телом. У меня растяжки на бедрах, сбоку живота, пояснице и коленях (за ними тоже). Я не толстый. У меня средний вес, но хотелось бы похудеть. Я действительно ненавижу свое тело.
Мои друзья и семья говорят, что я красивая девушка, но мне больно, что я не вижу того, что видят они. Все, что я вижу в зеркале, - это все, чем я не являюсь. Я не худая, без растяжек и не красивая. Я не ношу шорты или юбки без леггинсов, потому что боюсь, что люди могут указать на мои растяжки.
Однажды в классе мы посмотрели видео о беременности, на котором у беременных были растяжки. Мои друзья среди других девушек в комнате буквально свернулись клубочком при виде ее растяжек и сказали, как это было противно. Один из моих друзей сказал, что это было похоже на паразита. Я не думал, что моя самооценка может упасть ниже этого, но я НАМНОГО ошибался. Каждое утро, глядя на себя в зеркало, я чувствую отвращение. Джесс, я понятия не имею, что делать. Я устал так себя чувствовать, но ничего не могу с собой поделать. Я пытаюсь поговорить с мамой, но она не хочет говорить со мной об этом. Мне больше некуда идти.
-Драгоценный
Привет, Драгоценный,
Мне очень жаль слышать, что у вас такие серьезные проблемы с изображением тела. Я знаю, что это не утешение, но растяжки НЕВЕРОЯТНО распространены среди девочек, которые растут в подростковом возрасте. Они есть у большинства девушек. САМЫЙ. Даже те, которые над тобой смеются. (Вот почему они это делают!)
Иногда на коже афроамериканцев, коренных американцев или восточных индейцев растяжки могут быть более заметными, чем на коже других типов. А иногда растяжки также являются признаком того, что ваше тело растет очень быстро, а кожа еще не успела за ним. Я знаю, что испытывать это неприятно и болезненно, но уверяю вас - вы не одиноки.
Если вам неудобно носить шорты, попробуйте укороченные брюки или леггинсы, которые кажутся милыми, но заставляют вас чувствовать себя хорошо, но не обнажайте кожу. Но я не могу исправить то, что у тебя болит, одним лишь советом по одежде. Вы действительно переживаете кризис с собственной самооценкой. Если вы используете такие слова, как «ненависть», чтобы описать ваши отношения со своим телом, тогда нам нужно начать именно с этого. Ваше тело - это не что-то отдельное. Это вы, и если вы ненавидите вас, то как вы ожидаете, что я или кто-то еще научится любить и ценить вас. Ты должен быть примером, Драгоценный, того, как ты хочешь, чтобы со мной обращались. Я знаю, что тебе больно, но не сдавайся. И попробуйте посмотреть на свое тело. Вы только посмотрите на это. Это ваше. И это чудо. У вас здоровые руки и ноги, а у некоторых нет. У тебя здоровое сердце. Некоторые люди этого не делают. У тебя есть лицо, которое может улыбаться. Некоторые люди не могут. Так что найдите свои благословения там, где они есть, и убедитесь, что вы продолжаете говорить в своей голове, кто вы благодарен за снова и снова, пока это не начнет заменять негативный голос, который доминирует над вами прямо Теперь.
Если вам нужна дополнительная поддержка, поговорите с мамой друга, психологом, учителем в школе или кем-нибудь из вашего сообщества. Мне жаль, что ваша мама не хочет говорить с вами об этом, но, возможно, вы можете сформулировать вопрос по-другому. Вместо того, чтобы жаловаться на то, как сильно вы ненавидите свое тело или свои растяжки, перейдите к более серьезной проблеме - скажите ей, что вам больно, и вы не знаете, как остановиться. Скажите ей, что вы боитесь изменений своего тела и не знаете, как с ними справиться. Это будет уязвимый разговор, но он того стоит. Ты не твоя кожа и не растяжки, Драгоценный. Вы не ваш вес или размер. Вы уникальное человеческое существо, живущее в благословенном теле. Так что найдите эти благословения и двигайтесь вперед. Не отвлекайтесь на ненависть к этому телу.
Благословения,
Джесс
