Ким заканчивает марафон!

Эй, девчонки! Ким, редактор отдела здоровья и фитнеса Seventeen. Я не слишком часто врываюсь в этот блог, но мне нужно было поделиться со всеми вами потрясающими впечатлениями, которые я получил в эти выходные. В воскресенье мы с лучшим другом провели Нью-йоркский марафон. Это 26,2 мили, и примерно на 25,2 мили больше, чем я думал, что когда-либо смогу пробежать! (Это мы наверху, после того, как мы закончили и встретили нашего самого большого чирлидера в местной YMCA, чтобы разогреться.) Я до сих пор не могу поверить, что мы действительно это сделали!

Видишь ли, раньше я ненавидеть Бег. День, когда нам предстояло пробежать милю во время сезона хоккея на траве, был для меня самым страшным днем ​​в году. Но в какой-то момент в колледже я перестал думать о беге как о наказании и понял, что это действительно может быть весело! Я научился подталкивать себя, но не

тоже тяжело, и обнаружил, что мои маленькие пробежки были действительно прекрасным временем, чтобы подумать или наверстать упущенное с друзьями. Это помогало мне расслабиться, беспокоилась ли я о тесте или о мальчике.

Моя точка зрения во всем этом? Вам никогда не придется бежать марафон (я признаю, что 26 миль - это немного безумие!) Или даже забег на одну милю, если вы этого не хотите. Но если вы настроили себя на то, чтобы начать программу упражнений, потому что вы немного не в форме, начните с малого и приготовьтесь удивить себя. Вы доберетесь туда, где хотите быть, если найдете то, что любите и цените то, что заставляет вас Чувствовать после того, как вы это сделаете. Я сделал это, и вы тоже можете!

В любом случае, я хотел бы услышать от вас: многие ли из вас совершили прогулку или забег - или хотели бы? Может быть Семнадцать может помочь!

хо,
Ким