2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Али Райсман направляясь в Рио как действующая чемпионка по вольным упражнениям, но она нацелена на другой приз: защита ее олимпийская золотая медаль.
Для этого Райсман сосредотачивается на гимнастическом движении, которое так продвинутый и настолько сложный, что когда-то считался невозможным. Первый акробатический пас - это то, что помогло Райсман получить олимпийское золото в 2012 году, поэтому она снова совершенствует его как раз к Рио.
В новое видео от Wall Street Journal, она шаг за шагом разбирает акробатический пас. Для тех, кто знаком с жаргоном гимнастики, упражнение состоит из округления, полуторного шага в круговую пружину сзади и затем арабского двойного переда в схему удара.
Для простых смертных движение начинается с полных 540 градусов вращения в воздухе. Затем арабский двойной фронт Райсмана начинается с сальто назад с поворотом на 180 градусов, а затем двумя поворотами вперед, на колоссальные 720 градусов, при этом игнорируя законы гравитации, потому что она
все еще в воздухе. И все это происходит всего за Семь секунд.Если одного этого описания было достаточно, чтобы у вас закружилась голова, посмотрите, как впечатляюще выполняет Райсман и объясняет процедуру в видео ниже.
Из:Cosmopolitan США