2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Эй, девчонки,
Одна вещь, которая всегда сбивает меня с толку, когда я готовлюсь к пойти на пробежку выбирает наряд. Слишком холодно или слишком жарко во время тренировки - худшее! Я совершал множество ошибок в моде, и иногда это может стать решающим фактором между хорошей и плохой тренировкой.
Чтобы выдержать более холодную погоду, я предпочитаю носить рубашки и брюки, которые сохраняют тепло. Под доспехи тепловое снаряжение. В особенно холодные дни я ношу на руках варежки и теплую повязку на голову вокруг ушей. Также большое значение имеют толстые носки, которые согревают пальцы ног. Хорошая идея - одеться слоями, чтобы можно было снять немного, если станет слишком жарко!
Когда теплее, я предпочитаю носить шорты из спандекса или Шорты Nike Tempo. Любая старая футболка или майка отлично подходят для тренировок, но мне нравятся рубашки из влагоотводящего материала, так как они сохраняют сухость. Когда действительно солнечно, солнцезащитные очки могут помочь, когда вы бежите по направлению к солнцу. Не забудьте также нанести солнцезащитный крем!
Если вы планируете заниматься в тренажерном зале, я рекомендую одеваться так, как будто он теплый, но на всякий случай возьмите с собой толстовку. В большинстве случаев в тренажерном зале тепло, независимо от погоды на улице, так как вы тренируетесь в поту, но легкая спортивная рубашка может быть хорошей, если вы занимаетесь более легкими упражнениями!
Независимо от того, какой бренд или стиль одежды вы решите носить, убедитесь, что вам удобно. Если вам не нравятся шорты, можно носить брюки. Самое главное, чтобы вы получали от тренировки максимум удовольствия, независимо от одежды!
