2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Поздравляю с тем, что вы придерживаетесь Команда Семнадцатьза последние 12 недель! Я так много узнал о своей выносливости и ограничениях - я действительно могу подтолкнуть себя, когда помню о своих целях. Я полностью достиг целей, которые поставил перед собой в начале программы, но это не значит, что я собираюсь остановиться. Я буду продолжать ставить перед собой новые цели и поддерживать свою физическую форму и образ жизни в соответствии с моим тренером. Адам. Я также хочу добавить йога а также прядение в смесь. Это определенно поднимет планку моих тренировок.
Самая трудная часть последних 12 недель для меня была в начале, когда я отправлялся на тренировки, чтобы тренироваться. Сидеть на диване временами казалось более привлекательным, но чувство выполненного долга после хорошей тренировки - потрясающее. Кроме того, иногда мне было очень сложно пройти через тяжелые тренировки, но, как я уже говорил ранее, удивительно, на что способно ваше тело, даже сверх того, что вам подсказывает ваш разум.
Самым большим сюрпризом для меня стало то, что придерживаться здоровой диеты было не так уж сложно! Как только вы встанете на путь здорового образа жизни, ваше тело больше не хочет «плохих» вещей. Плюс, Команда Семнадцать Рецепты капитана Ребекки всегда давал мне попробовать что-то новое и вкусное. Вот что мне нравится в команде - мы можем помогать друг другу!
Как вы себя чувствуете сейчас, когда мы подошли к концу команды Семнадцать? Вы ставите перед собой новые цели в фитнесе?
