Люди пишут в Твиттере #WhatAnxietyFeelsLike, а в буквальном смысле * ничего * более близкого

Еще в феврале Сара Фейдер, основательница некоммерческой организации Stigma Fighters из Бруклина из Нью-Йорка, отправила твит. о тревоге, которую она испытывает, ожидая ответа в текстовом сообщении, она знала, что не может быть одинока в этом чувство.

Сара, которая испытала свою первую паническую атаку, вызванную тревогой, в 15 лет, до сих пор борется с ней и хотела, чтобы люди поняли ее особую боль. Она добавила хэштег #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, поскольку «тревога может ослаблять людей, у которых она есть. Я хочу, чтобы люди это поняли », - говорит она. Далее она спросила ее последователей использовать хэштег, чтобы поделиться собственным опытом с тревогой. Боже, они ответили:

С тех пор #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike использовался несколько сотен раз, и люди рассказывали о своем личном опыте с недугом, который так много страдают в тишине, хотя тревожные расстройства являются самой распространенной психической проблемой в США: они затрагивают почти двух из пяти человек, по данным статистика из Национального института психического здоровья.

Тем не менее, Сара говорит, что тревога по-прежнему не понимается. Например, есть разница между повседневными факторами стресса - такими как беспокойство в течение жаркой секунды о том, что пойдет дождь, когда вы забыли свой зонтик, - и страдает хроническим тревожным расстройством, которое может затруднять функционирование, по словам тех, кто поделился своим личным опытом Twitter.

Сара также хочет, чтобы люди знали, что вы не всегда можете контролировать свое беспокойство естественным путем с помощью таких методов, как йога и медиация, поскольку некоторые формы тревожность может быть связана с химией мозга, и те, кто страдает от тревожности, не «придумывают» или «драматичны» - так что вам действительно стоит уволиться 'Эм.

Теперь, когда кампания Сары попала в заголовки газет, мы надеемся, что те, кто взвесил, наконец, увидят, что они не одни.

Следуйте @Seventeen на Instagram!