Сделайте шаг вперед по-весеннему с Kangoo Jumps!

Когда дело доходит до фитнеса, сестры Кардашьян никогда меня не подводят. Когда я увидел рисунок из Ким и Кортни, подпрыгивающая на Южном пляже Майами в своих ботинках Kangoo, я знала, что мне тоже нужно участвовать! К счастью, мой тренажерный зал на Юнион-сквер в Нью-Йорке, Хруст, предлагает курс "BOING with Kangoo", поэтому я быстро записался, чтобы посмотреть, о чем идет речь. Я пристегнул ботинки и собрал волосы, и я был готов к работе! Вот мой вердикт:

Тренировка:

Kangoo Jumps - это на самом деле фитнес-тренд, зародившийся в Швейцарии, но недавно он совершил путешествие через Атлантический океан в Соединенные Штаты и стал суперпопулярным. Этот фитнес-класс с малой нагрузкой на кардио представляет собой тренировку для всего тела, в которой вы прыгаете, прыгаете, прыгаете и т. Д. бег трусцой, танцы и движение ногами к лучшему телу (мой инструктор даже включил ирландские речные танцы тоже движется!).

Обещание:

Мой инструктор Томас пообещал мне, что я запыхусь в течение первых 15 минут, и я это сделал. Он сказал, что эта непрерывная тренировка - отличный способ укрепить и подтянуть ноги и мышцы, повысить выносливость, а также привести в тонус пресс. Худейте и набирайте мышцы с Kangoo Jumps — это действительно лучшее из обоих миров! Реальная сделка: Скажем так, к концу часового занятия я был полностью пропитан потом (буквально, с головы до ног). Это была непрерывная тренировка прыжков, ударов ногами, поворотов, бега трусцой и танцев - и давайте не будем забывать, что я тоже должен был постоянно двигать руками (подъем, сгибание, растяжка, работа!). На протяжении всего занятия я действительно чувствовал жжение в бедрах, плечах, ягодицах, икрах и даже в прессе (прыгнуть на одной ноге в этих ботинках и не опрокинуться очень сложно). Но что сделало его таким веселым, так это то, что это было больше похоже на танцевальную вечеринку, чем на занятия фитнесом. — Томас позаботился о том, чтобы у него были самые горячие мелодии, чтобы класс подпрыгивал и двигался. Мне это так понравилось, что я вернулся на следующий день за еще! Я полностью собираюсь добавить Kangoo Jumps в свой еженедельный фитнес-режим навсегда.

Найдите ближайший к вам класс: Пока что, похоже, только некоторые тренажерные залы Crunch в Нью-Йорке и Майами предлагают этот класс Kangoo Jumps, но вы определенно можете попробовать проверить онлайн чтобы узнать, есть ли рядом с вами программа Kangoo Jumps. Или, если вы уже увлечены этим новым трендом, вы можете купить себе пару прыжков. онлайн- но предупреждаем, они довольно дорогие (цены варьируются от 179 до 275 долларов)..
Не уверены, хотите ли вы попробовать? Если вы скептически относитесь к записи на курс Kangoo Jumps, вы можете проверить это через несколько YouTube видео, чтобы узнать, хотите ли вы этим заняться.

Ой фактор:

9/10

Фактор развлечения:

10/10

Общая оценка:

10/10.

Делать ты Думаешь, ты сможешь не отставать от Кардашьян и их прыжков Кангу? Не могли бы вы попробовать? Отключить звук в комментариях!

—Тейлор Чанг, Seventeen Health Intern