Любите кожу, в которой вы находитесь!

1. Помните, что вы единственный из вас!

Да, ты совершенно уникален, и это довольно круто. Радуйтесь тому, что вы являетесь собой - нет правильного или неправильного способа выглядеть, мы все индивидуальны.

2. Примите молодость!

Хорошо, поэтому ваши родители, которые постоянно говорят вам о том, что цените вашу молодую кожу и не болящие суставы, могут немного раздражать, но нельзя отрицать, что это правда. Наслаждайся этим!

3. Одевайтесь по фигуре!

Ключ к уверенности - чувствовать себя комфортно, и не все тенденции подходят для каждой формы тела. Убедитесь, что вы выглядите и чувствуете себя лучше всего, надевая вещи, которые ВЫ хотите носить.

4. Ешьте здоровую пищу!

Употребление натуральной здоровой пищи не только сделает вас счастливее, но и поможет вашему телу выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Избегайте нездоровой пищи и газированных напитков, которые могут заставить вас чувствовать себя вялым и ленивым.

5. Избавьтесь от ненавистников!

Никто не имеет права заставлять вас чувствовать себя плохо, поэтому избегайте тех, кто вас огорчает. Это может быть сложно, но постарайтесь не допустить, чтобы до вас доносились неприятные комментарии, и поделитесь своими мыслями с друзьями или семьей, если вы чувствуете себя немного подавленным. Проблема, уменьшенная вдвое, - это общая проблема, и все такое.

6. СМЕХ!

Смех - действительно лучшее лекарство, и нет ничего лучше, чем хихикать с друзьями до тех пор, пока вы не начнете дышать, чтобы почувствовать себя потрясающе. Кроме того, что может быть красивее улыбающейся девушки? ТОЧНО.

7. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в себе!

Все дело в позитивном психологическом отношении. Вместо того, чтобы зацикливаться на вещах, которые вы хотели бы изменить в себе, сосредоточьтесь на том, что вам нравится. Чем более уверенным в себе вы себя чувствуете, тем увереннее вы будете казаться другим, а уверенность - это привлекательно.

8. Поделитесь с друзьями!

Это может показаться банальным, но если вы сядете со своими лучшими подругами и поговорите об уверенности в своем теле, вы поймете, что все беспокоится о том, как они выглядят. Вы можете подумать, что ваша лучшая подруга идеальна во всех отношениях, только чтобы узнать, что она ненавидит свои волосы и считает, что ее сиськи слишком маленькие. Это помогает понять, что беспокоитесь не только вы.

9. Упражнение!

Физические упражнения высвобождают эндорфины, а эндорфины делают вас счастливыми! Сохранение активности также гарантирует, что ваше тело останется здоровым - это всегда важно, когда дело доходит до любви к коже, в которой вы находитесь!

Первоначально размещено на Sugarscape.com.