2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Эй, ребята!!
Я получил несколько комментариев от вас, ребята, с вопросом о том, что я ем, поэтому я надеюсь, что следующий пост тоже поможет вам всем. Честно говоря, я маньяк нездоровой пищи и очень стараюсь с этим справиться. Кэти помогала мне, посоветовав мне есть более натуральные и здоровые продукты, такие как яйца, цельнозерновой хлеб и продукты с большим количеством белка и витаминов. Употребление более здоровой пищи, например фруктов (я люблю есть фруктовый салат летом), помогает моему телу оставаться сильным и энергичным. Я также пью больше воды и сокращаю количество выпиваемой газировки.
Что касается упражнений, Кэти дала мне новую тренировку с быстрыми и легкими тренировками, которые помогают мне чувствовать себя сильным и энергичным. Они мне очень нравятся, потому что я могу хорошо потренироваться, не теряя половины утра. Я очень устал в последнее время из-за работы (которая может составлять до десяти часов в день!); мои обязанности по дому; друзья; работа в летних школах; но упражнения дают мне немного сил и помогают мне чувствовать себя сильнее в течение дня.
Тем не менее, из-за всего, что у меня на тарелке, недавно я вместе с родителями принял чрезвычайно сложное для меня решение: осенью я не буду играть в футбол в старшей школе. Младший год - действительно важный год, и я хочу очень хорошо начать учебный год. К счастью, Кэти поможет мне провести осень, чтобы привести себя в наилучшую форму для бега в закрытых помещениях. Будет действительно сложно отказаться от этого футбольного сезона, но я планирую играть весной и, возможно, летом и зимой, так что я не откажусь от него полностью. Очень важно оставаться в форме даже в межсезонье, потому что любое ослабление определенно повлияет на вашу игру в начале сезона.
Так что насчет вас, ребята, вам когда-нибудь приходилось жертвовать ради школы?
- Алиша
