2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Эй, ребята!!
Значит, скоро к нам приближаются более холодные погодные условия,
а я не знаю как ты, но я очень ненавижу холод! И находясь в
Новая Англия, от этого никуда не деться. Но, бегая, когда уходит
превращаются в яркие цвета, это так расслабляет. Я склонен видеть большие перемены
на тренировках, когда я тренируюсь на улице в холодную погоду, и
дни темнеют раньше. Вы можете тренироваться как угодно
Тем не менее, на улице темно, и вам не нужно беспокоиться о том, что
холодно!
Я люблю бегать независимо от температуры, но я
иметь больше рывков и напряжений, когда я слишком быстро начинаю бегать в
холодно. Очень важно сделать растяжку перед тренировкой. Ваше тело
поэтому привыкла бегать в теплую погоду, это будет для нее настоящим шоком
если вы просто переедете на морозе. Теперь, когда все больше и больше людей
Посещая тренажерные залы, действительно нет оправдания, чтобы не выйти и не стать активным.
Вы можете тренироваться независимо от того, насколько темно на улице, и у вас нет
беспокоиться о том, чтобы замерзнуть.
Теперь может показаться, что я прыгаю с пистолета,
потому что еще довольно тепло. Но здесь холод выскакивает
у вас - сегодня тепло, на следующий день холодно. Итак, я хочу сказать
вы, ребята, получите абонемент в спортзал сейчас, если вам это интересно. Вы можете начать
ознакомиться с тренажерами, которые предлагает тренажерный зал, чтобы, когда
вы идете зимой, вы можете пойти, потренироваться и сразу выйти. Я был
хожу в спортзал с группой моих друзей, с которыми я бегаю по бегу. Мы
подталкивать друг друга, и действительно здорово иметь такую поддержку. Так
в этом году, вместо того, чтобы бездельничать в удобных потах и
выпив огромное количество горячего шоколада, схватите друга или двух и ударите
в спортзал!
Как насчет вас, ребята, меняются ли ваши тренировочные привычки, когда
погода становится холоднее?
