Отличные песни для бега

Я на третьей неделе тренировок по триатлону и гуляю, как маленький двигатель, который мог. Пока я говорю себе: «Я думаю, что могу, я думаю, что могу», Я удивляю себя более длительными, тяжелыми и быстрыми тренировками, чем я думал, что когда-либо был способен! Например, на днях я вышел на пробежку в Центральный парк и сказал себе, что пройду четыре мили, максимум. Но когда я преодолел отметку в четыре мили, я почувствовал себя так хорошо, что решил проехать еще немного. Прежде чем я это осознал, я проехал шестимильный круг и все еще чувствовал себя прекрасно! Этот прилив выносливости и энергии во многом был связан с прекрасной весенней погодой, которая была у нас в Нью-Йорке на этой неделе - было так приятно находиться на улице! Но я был очень взволнован классно плейлист, который я установил на своем iPod. Небольшая помощь от Jay-Z, 50 Cent, All-American Regects, безусловно, имеет большое значение!

Рискуя опозорить себя своим очень сильно случайный музыкальный вкус, я подумал, что поделюсь с вами своим плейлистом. Скачайте эти мелодии, и кто знает ...может быть, вас заставят бежать немного дальше или работать немного усерднее!

БЕГОВАЯ СМЕСЬ САРА

In Tha Club, 50 Cent

Противный, Джанет Джексон

Можно мне так, Фаррелл

Верный выстрел, Beastie Boys

Здесь я снова иду, Whitesnake

Иззо (H.O.V.A), Джей-Зи

Маленький грязный секрет, всеамериканские законы

Вот оно снова, хорошо, вперед

Плавающая, скромная мышь

Освободись, Виноградная лоза

Мистер Брайтсайд, Убийцы

Она прекрасна, Эндрю В.К.

Вертолет, Вечеринка Блока

Мы чемпионы, королева (идеально подходит для праздничного отдыха!)

Итак, теперь вы должны сообщить мне, что вы думаете! И пока вы занимаетесь этим, я бы хотел услышать, какие песни или музыку вы слушаете, когда вам действительно нужно взбодриться! Оставьте комментарий или напишите мне на [email protected]

хо,

Сара

P.S. Привет всем, кто писал мне свои ласковые слова и советы! С вашей поддержкой я как никогда рад участвовать в гонках этим летом!