Алекс: Работы уже хватит!

Так что только за последнюю неделю мне нужно было сдать три статьи, тест по статистике, конкурс цветовой защиты и подкаст для моего класса «Журналистика 364». Это было невероятно беспокойно, и я не думаю, что когда-либо был в таком стрессе, но каким-то образом я смог пережить это. Теперь, всего за три дня, я избавлюсь от них всех! Вот мои советы, как выжить!

Совет 1. Делайте десятиминутные перерывы. Когда вы наконец заставили себя перестать откладывать на потом и начать работать над курсовой работой или проектом, у вас есть

е, каждый час или около того позволяйте себе делать небольшой перерыв. Хорошо иметь возможность просто забыть о своей работе на несколько минут и очистить свой разум, чтобы после перерыва вы могли начать все заново.

Совет 2. Найдите увлекательный способ избавиться от стресса. Для меня это ракетбол и цветовой щиток. Фитнес-центр в моем университете находится всего в пяти минутах ходьбы от моего общежития, и у них отличные возможности для тренировок или занятий спортом, которые действительно отвлекут вас от учебы на немного. Ракетбол похож на сокращенную версию тенниса в помещении. Если вам когда-нибудь нужно избавиться от разочарования или вам просто нужно что-то отвлечься от работы, ракетбол - отличный способ поддерживать форму и снимать стресс в студенческом городке. Кроме того, эндорфины, получаемые в результате упражнений, являются отличным эмоциональным стимулом.

Совет 3. Спросите себя: «Что сейчас самое важное?» Когда заданий слишком много, легко потеряться и сломаться. Вам просто нужно сесть и решить, какое задание наиболее важно выполнить первым, а затем приступить к выполнению остальных задач в вашем списке. Идите вперед и физически проверяйте каждую вещь, когда вы ее закончите, хотя бы по той простой причине, что вам просто приятно вычеркнуть ее из своих дел. Самая эмоционально истощающая вещь в том, что у вас много школьных заданий одновременно, это то, что вы можете перегружать себя, если не разбиваете все это на более управляемые части.

Имея одну работу, тест и подкаст, мне просто нужно сосредоточиться на этой последней статье для моего урока поэзии. Следую моему собственному совету!

-Удачи,

Алекс