Почему набрать 30 фунтов было лучшим, что когда-либо случалось со мной

Я узнал о диете, когда мне было 14 лет. Я уехал в летний лагерь и вернулся домой тяжелее на 12 фунтов. Я впервые набрала вес. Мне это не понравилось, поэтому я посоветовался с мамой. Она объяснила, что некоторые продукты вредны для здоровья, то есть все, что я люблю, и что большинство худых женщин едят их в умеренных количествах.

«Это нечестно», - возразил я. Я был зол на свое тело. Злость, что я не могла есть все, что хотела. «Милый, - сказала она, - жизнь несправедлива». Это был первый раз, когда я понял, что если я хочу выглядеть определенным образом, я должен питаться определенным образом, и что быть женщиной иногда отстойно.

Я поискал в Интернете и купил диетические книги. К 15 годам я мог объяснить, почему сахар повышает уровень инсулина и как это приводит к выработке жира, и почему употребление только жиров и белков приводит к кетозу. Я перепробовала все диеты, от Аткинса до Саут-Бич. Достаточно сказать, что я был несчастен.

Диета стала навязчивой идеей. Когда мне исполнилось 18 лет, ограничение в еде было почти всем, о чем я думал. Это было утомительно.

Постепенно небольшие диетические чит-дни превратились в запои. Я все еще цеплялся за новые способы питания и новые планы, но это не помогало. Я набрала вес, больше не могла сопротивляться всему, в чем так долго отказывала себе. Я поправился почти на 30 фунтов. Сначала я был огорчен, но потом случилось нечто странное: я перестал заботиться. То, что я считал своим худшим страхом - набрать вес, сбылось, и это было неплохо. Напротив, на самом деле это было лучшее, что могло случиться, потому что я впервые в жизни позволил себе расслабиться за едой.

Я перестала притворяться, что отказываю себе в углеводах, которые раньше прятала в ящике и ела, когда никто не смотрел. Я перестал гуглить "диету супермоделей" и читать книги, написанные тонированными гуру. Я только что поел. Я съел все, чего избегал годами. Иногда я ел их слишком много, но со временем возбуждение прошло, и я начал нормально есть - не слишком ограниченно и не слишком снисходительно.

Я был так счастлив, что все время не думал о еде. Быть активным и позволять себе есть все, что я хочу, служило мне лучше, чем любая диета. Поначалу я почти не замечал, но за два года набрал вес.

Я не сидел и даже не собирался сесть на диету с того дня, как расслабился за едой. Я ем то, что мне нравится и что мне нравится. Я ем здоровую пищу по большей части, но не отказываю себе в вещах. Прелесть отказа от диеты в том, что нет ничего запретного. Нет ничего привлекательного, если вы можете получить его, когда захотите. Я наконец нашел то, что искал столько лет - способ почувствовать себя хорошо - и этот способ не следует чьему-либо плану, кроме моего собственного.

У вас есть потрясающая история, которую вы хотите увидеть на Seventeen.com? Поделитесь с нами сейчас по электронной почте [email protected], или заполнение этой формы!