Советы подросткам, которые не чувствуют себя красивыми

Дорогая Джесс,

Я постоянно сравниваю себя с другими девушками, которые, как мне кажется, выглядят намного лучше меня. Как мне научиться останавливать это и сосредоточиться на себе? "

Мэгги

Дорогая Мэгги,

Я бы хотел, чтобы на это был простой ответ. Вам придется немного покопаться, чтобы понять, почему вы чувствуете необходимость сравнивать свою внешность с другими девушками. Где это чувство соперничества родом из? Это что-то вам сказали? Вы не получаете того внимания, которое вам нужно в жизни? Или вы просто пытаетесь угодить людям, который должен быть лучшим во всем, в том числе быть самой симпатичной девушкой в ​​комнате?

Иногда мы склонны сосредотачиваться на других людях - и сравнивать себя с ними - чтобы отвлечься от проблем, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Иногда это образец, который мы заимствуем из наших мамы (она делает это с другими женщинами?), а иногда СМИ в нашем обществе заставляют нас всегда сравнивать нашу красоту с другими стандартами. Пришло время определить для себя, кто такая Мэгги и что делает Мэгги красивой. Вы так смеетесь с друзьями? Как вы заботитесь о своем сообществе? Это веснушка на губе или завиток волос?

Начните записывать, что вам нравится в себе внутри и снаружи (попробуйте перечислить три вещи для начала) и помните, что быть самой симпатичной девушкой в ​​комнате - не награда. Настоящий приз - это когда вы видите себя красивым и вам больше не нужно сравнивать себя ни с кем.

Благословения,

Джесс