6 скрытых причин, по которым вы воняетесь

 1. Вы очень нервничаете. Не переживайте. Никогда не позволяйте им видеть, как вы потеете. Оказывается, за этими высказываниями стоит некоторая наука: когда вы в стрессе, потоотделение усиливается. "Стрессовые ситуации могут вызвать у человека повышенное потоотделение, в частности, повышенное потоотделение апокринных желез, которые выпускают маслянистую жидкость без запаха на поверхность кожи », - говорит Рупал Кристин Гупта, доктор медицины, педиатр и медицинский редактор. для TeensHealth.org. Бактерии, обитающие на вашей коже, питаются этой жидкостью, а это значит, что вы можете пахнуть так, как будто только что закончили тренировку. Имейте под рукой несколько трюков для снятия стресса, таких как мини-медитации или техники глубокого дыхания, которые помогут вам (в буквальном смысле) остыть.

2. Вы с чем-то падаете. Мы знаем, что это звучит странно, но болезнь может действительно изменить ваш запах. Исследование, проведенное в Швеции, показало, что когда участникам вводили токсин, который запускал их иммунный ответ, другие с большей вероятностью оценили свой Б.О. в качестве пахнущая «нездоровой». (Примечание: мы бы очень не хотели быть в группе, которой приходилось нюхать вонючие подмышки весь день.) Исследователи не знают, почему это происходит, но может быть Полезный вывод: «Если люди чувствуют неприятный запах от кого-то больного, это может защитить здоровых людей, не позволяя им болтаться с больными», - - говорит Гупта. В очень редких случаях изменение запаха тела может быть признаком более серьезного заболевания или нарушения обмена веществ; поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь, но, скорее всего, это не вызывает паники.

3. Вы едите много сильных специй. Когда ваше тело расщепляет пищу, некоторые газы выделяются через пот. А продукты с сильным сернистым запахом, такие как чеснок и лук, будут пахнуть так же остро, когда просачиваются из ваших пор. «Обычно считается, что употребление продуктов с чесноком или луком, очень острой пищи или карри может изменить ваш запах», - говорит доктор Гупта. Однако не нужно сокращать вкусную еду! «Одна острая еда не сделает вас или сломает», - добавляет доктор Гупта. Если вы добавляете специи при каждом приеме пищи, вы можете начать замечать тонкую разницу, но это не значит, что вы превратитесь в ходячий зубчик чеснока, поэтому не думайте, что вам нужно отказываться от любимой еды. Вы всегда можете поесть с другом - они с меньшей вероятностью заметят ваш аромат, если они нюхали одну тарелку с луковыми кольцами!

4. Вы всегда пользуетесь дезодорантом. Мыло, дезодорант, антиперспирант и духи могут помочь замаскировать ваш мускус, но они также могут предать вас, уничтожая бактерии вашего тела. "Это может изменить не только сумму, но и типы бактерий, которые живут на вашей коже », - говорит доктор Гупта. "Примечательно, что это может привести к увеличению количества вызывающих запах бактерий. Эти бактерии, вызывающие неприятный запах, могут расщеплять пот, который вы выделяете, и вызывать более запах ». Не волнуйтесь - это не значит, что вам нужно полностью отказаться от дезодоранта! Вы все еще можете носить его, когда вам нужно. Но если вы знаете, что не вспотеете, скажем, вы потратите день на то, чтобы наверстать упущенное. Дневники вампира - Дайте вашим боксам отдохнуть.

5. Вы обнимаете волосы подмышками. Во-первых, нет НИЧЕГО НЕПРАВИЛЬНОГО с потрясающим естественным видом - ничего! Но волосы могут задерживать пот и бактерии, вызывая более сильный запах. Если вы против бритья, быстро очистите ямки после тренировки, чтобы эти бактерии не питались вашим потом. С другой стороны, если вы все же бреете ямки, будьте осторожны, чтобы не порезаться (которые могут позволить бактериям попасть на вашу кожу), и не делитесь бритвой с кем-либо еще.

6. Вы заставляете бюстгальтер работать сверхурочно. Стирка - хуже всего, так что соблазнительно носить один и тот же бюстгальтер целую неделю. Но имейте в виду, что бюстгальтер в основном застрял в ямках в течение всего дня, поэтому он собирает пот и бактерии, а это может вызвать неприятный запах. а также сломать ткань. Доктор Гупта предлагает менять несколько бюстгальтеров каждую неделю, чтобы у них была возможность проветриться. Снимайте бюстгальтер на ночь и постирайте его после нескольких носков. (Одно исключение: спортивные бюстгальтеры или любой бюстгальтер, в котором вы сильно вспотеете, лучше стирать как можно скорее.) 

Конечно, не всегда можно избежать B.O. - это не значит, что вы откажетесь от упражнений или откажетесь от пиццы, чтобы пахнуть слаще. Поэтому, когда вы знаете, что, возможно, делаете что-то, что усиливает запах тела, убедитесь, что ваша гигиеническая игра на высоте, чтобы поддерживать B.O. в страхе.