Коварные способы удовлетворить ваши вкусовые рецепторы (при этом оставаясь здоровым!)

Купидон соблазнил вас съесть слишком много конфет в этом месяце? Не бойся! Равновесие - это часть вашего нового здорового образа жизни, помните? (Я говорю по опыту. Я выбрасываю мятую обертку от темного шоколада и апельсина, пока пишу. )

Каждый имеет право на несколько выходных дней; самое сложное - вернуться в нужное русло! Вы же не хотите, чтобы одно удовольствие превратилось в цикл переедания шоколада! (Остаток средств люди, остаток средств)Кэти Фанок, звезда Танцуй свою задницу, знает, что утолить вашу тягу, оставаясь здоровым, требует немного усилий, поэтому она вернулась с несколькими рецептами, которые подходят для вкусовых рецепторов и подходят для талии! Ознакомьтесь с ними и дайте нам знать, что помогает ты вернитесь на правильный путь через мгновение (или несколько дней!) слабости! Оцените своих фаворитов в комментариях!

Для любителей шоколада:

1. Желе-мусс со взбитыми искушениями или шоколадный пудинг без сахара

2. Батончики с помадкой Healthy Choice - 80 ккал, 5 г клетчатки

3. 1 кусок темного шоколада 72% в индивидуальной упаковке
Шоколадный чай

Для любителей чипов

1. Поп-фишки. Так много вкусов. Приобретайте биг-бэги в Costco и кладите порции в пакеты с застежкой-молнией, как только вы их открываете!

2. Вегетарианские соломинки. Сделайте с ними и сумки с застежкой-молнией - они вызывают привыкание!

3. 100% органические запеченные яблочные чипсы с корицей и голыми фруктами

-Касия Кшоска, Семнадцать Стажер здоровья