1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Неважно, закончились ли вы долгими отношениями или любовной интрижкой без ярлыков, разрывы - это никогда веселье. Это отнимает много времени и душераздирающе, слишком легко сосредоточиться на прошлом и увязнуть в том, что могло, должно было или могло бы произойти. Чтобы избежать этих зависаний и помочь вам вернуться, ознакомьтесь со следующими советами:
Будьте активными!
Разберитесь со своим разочарованием и одновременно сожгите немного калорий. Если вы любите спортзал, запишитесь на занятия пилатесом или спиннингом, чтобы разогреться. Участвуйте в здоровых интервалах кардио и силовых тренировок и каждый раз меняйте свой распорядок. Или вы можете сделать это проще, просто прогулявшись с собакой или покатавшись на велосипеде. Создайте основной плейлист и заставьте сердце биться быстрее! Вы сразу почувствуете себя и будете отлично выглядеть.
Выпиши - потом удали.
Мы хорошо знаем, что даже самое маленькое может вызвать наши эмоции. Вы можете найти старую его футболку, скомканную в своем ящике, или вернуться к симпатичному тексту, который вы сохранили; любое из этих действий вызовет старые чувства. Какую бы эмоцию вы ни испытывали, полезно записать ее. Сделайте запись в личном дневнике или составьте свои мысли в текстовом сообщении, а затем нажмите «Удалить». Таким образом вы сможете метафорически и буквально отбросить эти чувства и начать все сначала. Вы также можете получить удовлетворение, напечатав текст, а затем отправив его лучшему другу. Таким образом, вы почувствуете, что можете нажать «отправить» и отпустить. В любом случае НЕ ОТПРАВЛЯЙТЕ текст ЕМУ! Ты буду пожалею позже.
Выходи с девушками!
Просмотр вдохновляющего фильма с вашей старшей сестрой или участие в какой-либо розничной терапии с вашей лучшей подругой может быть просто что доктор прописал вылечить разбитое сердце. Потратьте деньги на новую дизайнерскую сумку или выберите новую модную сумку LBD - просто убедитесь, что дамы в вашей жизни рядом с вами.
Как еще можно вылечить разбитое сердце и двигаться дальше? Делитесь своими секретами и оставайтесь сильными!
xoxo,
Gennifer