2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Крис Прайс / iStock
Я очень подавлен и не знаю, что делать. я суицидальный и презираю себя. Я пошел к терапевту, и она посоветовала мне посмотреть в зеркало и найти то, что мне нравится в себе, но я ничего не могу найти. Я смотрю на себя и вижу только урода. Я просто хочу чувствовать себя лучше. Что я могу сделать?
Мари
Дорогая Мари,
Если ты чувствуешь суицидальный, вам нужно немедленно поговорить с профессионалом. Есть много людей, которые обучены помочь вам облегчить вашу боль. У всех нас бывают этапы в жизни, когда мы хотим быть в лучшем месте. В те времена мы должны сделать шаг назад и увидеть всю красоту нашей жизни. Нам так повезло жить в этом веке, когда мы можем общаться с людьми по всему миру, как вы подключаетесь, отправляя электронную почту. Это показывает, насколько мы взаимосвязаны. Помните, вы не одиноки!
Если депрессия настаивает, поговорите со взрослым, которому вы доверяете. Попросите школьного психолога, врача, родителей или всех остальных помочь! Вам доступно так много ресурсов:
HelpGuide
Информация о психологии
Подростковая депрессия
Благословения,
Джесс
Вы можете поговорить с консультантом на Национальной линии по предотвращению самоубийств.
24/7 по телефону 800-273-TALK (8255). Для получения дополнительной информации посетите Веб-сайт Американского фонда предотвращения самоубийств.
