Как избавиться от прыщей на ягодицах в 2021 году

Уф, вселенная - прыщики на ягодицах?! Как будто борьбы с высыпаниями на лице недостаточно, теперь у вас есть на ягодицах появляются раздраженные красные шишки. Могу я просто жить ?!

Конечно, "попа" не так бросается в глаза, как прыщик на подбородке, но он все же может заставить вас почувствовать себя супер застенчивы, и вы, вероятно, предпочли бы, чтобы на ягодицах не было прыщей, особенно когда наступает сезон купальных костюмов около. Вот все советы экспертов, которые вам нужно знать о том, как бороться с прыщами на ягодицах, по мнению дерматологов.

На самом деле прыщи на ягодицах - это не прыщи.

Если от этого вам станет легче, то прыщи на ягодицах на самом деле вовсе не прыщи. Прыщи возникают, когда поры забиваются маслом, омертвевшими клетками кожи или бактериями. Шишки на ягодицах - это на самом деле фолликулит. Фолликулит - это кожное заболевание, которое возникает при воспалении или инфицировании волосяного фолликула, в результате чего вокруг фолликула образуется белая точка. Звучит очень грубо, но на самом деле это совершенно нормально.

«Фолликулит часто является результатом заражения волосяного фолликула бактериями, дрожжами или грибком», - говорит доктор Ронда Кляйн, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог из больницы. Коннектикутская дерматологическая группа. «Это выглядит как небольшие неглубокие бугорки, которые могут вызывать зуд или раздражение».

Примите душ сразу после тренировки.

Итак, теперь, когда вы знаете, что вызывает ягодицы, вам нужно знать, как от них избавиться. Для начала подумайте о том, чтобы принять душ сразу после тренировки. Это поможет смыть любые бактерии, которые могут повредить волосяной фолликул.

Вы также можете подумать об использовании скраба для тела в душе, чтобы помочь отшелушить и удалить скопившуюся омертвевшую кожу.

Не пытайтесь их вытолкнуть.

Если вы устали от того, что все вам говорят чтобы не выдавить прыщи, Заранее прошу прощения, потому что это именно то, что я собираюсь вам сказать. Это ооочень заманчиво, я понимаю, но просто предполагаю правило "запрета хлопков" относится к высыпания на любом участке тела. Жаль не жаль.

Немедленно снимите вспотевшую спортивную одежду.

Влажные, потные ткани могут рассадник дрожжей и бактерий (вот почему вы продолжаете получать маска для лица от прыщей), поэтому вам обязательно стоит переодеться в сухую одежду сразу после тренировки. "Тесная одежда может задерживать пот и другие жидкости на коже в течение длительного времени, вызывая хронические высыпания на спине ", - говорит Качиу Ли, доктор медицины, доцент дерматологии в Brown Университет.

Убедитесь, что вы протираете все снаряжение, которое используете в тренажерном зале, особенно все, что может касаться вашей клыки, например, сиденье спин-байка. «Коврики для йоги, мячи для упражнений и общественное спортивное оборудование могут содержать бактерии, если их не чистить между каждым использованием», - говорит доктор Ли.

Средства от прыщей МОГУТ помочь.

Фолликулит обычно проходит сам по себе, но когда у вас есть зудящие шишки на ягодицах, вы не можете простудиться, понимаете? Хорошая новость в том, что даже если прыщи на ягодицах не настоящие, ваши любимые продукты от прыщей (или средства от прыщей на теле) еще может помочь. Доктор Кляйн рекомендует использовать очищающее средство, содержащее перекись бензоила - оно убивает бактерии, вызывающие появление прыщей. а также прорывы в ягодицах. Если это не поможет, запишитесь на прием к дерматологу и спросите его о приеме местного антибиотика.

По возможности носите свободную одежду.

Считайте это своим официальным приглашением на носить только спортивные штаны отсюда и дальше (пожалуйста). Узкие джинсы, слишком узкое нижнее белье и даже твоя любимые леггинсы Lululemon Все они могут натирать вашу кожу в течение дня и раздражать фолликулы, особенно если ваша кожа уже немного сырая после бритья или депиляции воском.

«Хроническое трение из-за тесной одежды может вызвать фолликулит», - говорит доктор Кляйн. Так что продолжайте и наденьте спортивные штаны, потому что, знаете ли, это для твоего здоровья. (Вы даже можете захотеть иди коммандос ненадолго, если вашу кожу натерли неправильно.)