2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Он может не распространять о вас слухи или оставлять злые комментарии в вашем Instagram, но не заблуждайтесь - хронические прыщики сильно сказываются на вашей самооценке. Крайние случаи были связаны с тревогой - даже с самоубийством. И эти серьезные побочные эффекты могут встречаться чаще, чем вы думаете: крупное исследование, опубликованное в Журнал Американской академии дерматологии говорит, что ежедневное пробуждение от серьезных высыпаний может в два-три раза повысить вероятность развития депрессии. В исследовании говорится: "Девочки и мальчики с акне имели значительно больше депрессивных симптомов, более низкое отношение к себе, больше чувства бесполезность, меньшее чувство гордости, более низкая самооценка и удовлетворение более низкого уровня тела, чем у тех, у кого нет прыщи."
Хуже того, другой отчет Британского фонда кожи показал, что каждый пятый человек, борющийся с прыщами, думал о самоубийстве. Причина номер один? Это заставляет вас чувствовать себя одиноким. «Кожные заболевания обычно изолируются», - говорит клинический психотерапевт Мэтт Траубе. Внезапно вы пропускаете встречи с девушками или избегаете зрительного контакта и разговоров. «Когда вы уже чувствуете безнадежность и смущение, это может только усилить эти чувства», - говорит он. Добавьте к этому тот факт, что гормоны уже отправляют вас на постоянные эмоциональные американские горки, и неудивительно, что прыщи серьезно утомляют вас, - говорит психолог Дженнифер Джентиле, Psy. D, M.M.H.S.
Но не теряйте надежды. «Нет ничего постоянного - как бы вы ни думали», - говорит Траубе. Спросите дерму о возможных вариантах. А когда беспокойство станет слишком сильным, поговорите с терапевтом. Знайте, что вы не одиноки. (На самом деле, по данным Национального альянса по психическим заболеваниям, около 20 процентов подростков так же расстроены, как и вы.) И помните: прыщи поддаются лечению. Дерматолог Деннис Гросс, доктор медицины, говорит: «Как только ваша кожа начинает очищаться, вы можете почувствовать, что к вам вернулась жизнь». 20-летняя Габриель из Нью-Йорка соглашается. "Я совсем не застенчивый человек, но прыщи заставили меня затихнуть. С тех пор, как я начал принимать лекарства, буквально все изменилось к лучшему ».
Дисморфия угревой сыпи - это вещь. Твои друзья говорят, что твоя кожа выглядит потрясающе... но вы не видите этого в зеркале. Разница может быть у вас в голове. Поскольку вы постоянно видите «идеальный» (он же фильтрованный!) Скин в социальных сетях, легко воспринимать крошечный недостаток как большое дело. «Мы видим людей, которые лечили угри и у них есть легкие рубцы, но они думают, что это серьезно», - говорит derm Эрик Швайгер, доктор медицины.Если вам кажется, что вы не можете избавиться от скин-ценные бумаги.
Если прыщи влияют на вашу самооценку, не ждите, чтобы обратиться за помощью. Поговорите с профессионалом, например со школьным психологом или врачом. Их работа - быть непредвзятыми и заставить вас чувствовать себя комфортно, говоря им все, что вы хотите. «Вы можете уменьшить тяжесть симптомов депрессии, если их лечите на ранней стадии», - говорит д-р Джентиле.
Нужно с кем-нибудь поговорить прямо сейчас? Вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (8255) или связаться с кризисным центром помощи, отправив текстовый ответ на номер 839863.
Следовать @Семнадцать в Instagram.
Версия этой истории была первоначально опубликована в выпуске Seventeen за декабрь / январь 2017 года. Подберите проблему в магазинах повсюду сейчас или подпишитесь, чтобы получить мгновенный доступ.
Узнайте больше о том, как избавиться от прыщей
Моя кожа украла мое счастье
Как прыщи вселили в меня уверенность
Как поговорить с родителями о прыщах
О, Зит! Руководство Seventeen по борьбе с прыщами
3 типа шрамов от прыщей - и как от них избавиться
