Как часто использовать средства по уходу за кожей - когда использовать средства по уходу за кожей

Когда дело доходит до процедур по уходу за кожей, их много, и мы имеем в виду много- возможных шагов для включения. На самом деле их так много, что легко запутаться в том, как, когда и как часто использовать те или иные средства ухода за кожей.

Мы говорим об основах: действительно ли вам нужно умываться дважды в день? Сколько витамина С тоже много? Возможно ли чрезмерное увлажнение? Дерматолог из Нью-Йорка Мариса Гаршик, доктор медицины, объясняет все прямо.

Как часто я В самом деле нужно умыться?

Вы уже знаете, что вам следует очищать цвет лица на ночь, чтобы смыть излишки масла, грязи и бактерий, которые накопились в течение дня. Но как насчет утра, когда вы впервые просыпаетесь? Оказывается, это тот же сценарий. «За ночь кожа может подвергнуться воздействию дополнительных масел из наших волос, средств для ухода за волосами и общего накопления на подушках», - объясняет д-р Гаршик. «Особенно для тех, кто склонен к высыпанию, важно устранить все, что может способствовать закупорке пор».

Вердикт: Да, два раза в день - золотое правило очищения, особенно в подростковом возрасте, когда кожа от природы более жирная и более склонна к высыпаниям.

Стоит ли время от времени менять скраб для лица?

На этот вопрос есть несколько более сложный ответ, главным образом потому, что «некоторые скрабы могут раздражать кожу и вызывать микротрещины, которые повреждают поверхность кожи», - объясняет доктор Гаршик. Тем не менее, она рекомендует общее правило отшелушивания от одного до трех раз в неделю - с помощью физического отшелушивающего средства (например, скраба для лица) или химического (например, гликолевой кислоты).

Вердикт: Отшелушивайте один-три раза в неделю химическим или физическим отшелушивающим средством, в зависимости от ваших личных предпочтений. Но не переусердствуйте (иначе говоря, будьте осторожны) в части чистки.

Действительно ли необходимо увлажнение дважды в день?

Короче говоря, да, особенно если у вас жирная кожа. Почему? Когда коже не хватает влаги, она естественным образом компенсирует недостаток влаги и производит ровное более масло, создавая замкнутый круг высушенной кожи и масляного дисбаланса. Вот почему, вообще говоря, каждый должен наносить легкий, некомедогенный увлажняющий крем для лица на чистую кожу два раза в день.

Вердикт: да. Выбирайте легкий увлажняющий крем для лица, который не забивает поры (т. Е. Не вызывает комедонов), и наносите его на чистую кожу каждое утро и ночь.

Как часто мне следует использовать ретиноид?

«Часто подростковой коже может быть полезен ретиноид», - говорит доктор Гаршик, хотя для того, чтобы найти подходящее для вашего индивидуального типа кожи и проблем, вы захотите посетить сертифицированный дерматолог. Они также смогут посоветовать, как часто вы должны его использовать, но общее правило для ретиноидов таково: медленно и медленно. Ретиноиды - очень мощные ингредиенты, поэтому они часто так хорошо очищают и предотвращают высыпания, но слишком быстрое их употребление может привести к раздражению и шелушению кожи.

Вердикт: Следуйте инструкциям дерматолога, которые, скорее всего, будут начинаться с низкого уровня, а затем медленно; применяйте его каждые несколько дней, работайте через день или ежедневно, по мере того, как ваша кожа приспосабливается к ингредиенту.

Как часто я должен использовать точечные средства от прыщей?

Если надоедливые прыщи часто являются отравой для вашего существования, тогда вам, вероятно, придется лечить пятна от прыщей, и хорошая новость заключается в том, что вы можете использовать их так часто, как захотите. Два главных ингредиента для борьбы с прыщами в точечной терапии - это перекись бензоила, которая убивает бактерии. Угри (бактерии, вызывающие угри) и салициловая кислота, которая увеличивает скорость обновления клеток кожи.

Вердикт: При необходимости используйте средства от прыщей, но никогда не наносите больше продукта, чем указано на упаковке, поскольку он может высушить кожу.

Можно ли применять витамин С каждый день?

Для любого ингредиента по уходу за кожей ключевым моментом является консистенция, и витамин С не является исключением. «Обычно я рекомендую своим пациентам ежедневно принимать витамин С», - говорит д-р Гаршик. «Витамин С - это антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение свободными радикалами, поэтому, употребляя его ежедневно, вы сможете регулярно преимущества." Одно предостережение: не все сыворотки с витамином С одинаковы, поэтому всегда следуйте инструкциям на любом продукте. выбирать.

Вердикт: да. Вы получите максимум пользы от витамина С, если будете употреблять его каждый день.

Могу ли я использовать маски так часто, как хочу?

Кто не любит хорошую маску для лица? Но как часто вы можете использовать их и при этом получать пользу, зависит от типа маски для лица. «Различные маски для лица содержат разные ингредиенты, которые в конечном итоге определяют частоту», - объясняет доктор Гаршик. Очищающие маски для лица, предназначенные для борьбы с избытком жира и прыщей (например, угольные или глиняные маски), как правило, следует использовать реже, чем те, которые помогают восполнить гидратацию (например, листовые маски).

Вердикт: Как правило, используйте осветляющие или отшелушивающие маски для лица не чаще одного-двух раз в неделю. Увлажняющие маски для лица, в том числе листовые, можно использовать чаще - до трех раз в неделю.

Обязательно ли мне использовать сыворотку для лица... вообще?

Существует бесконечное количество разновидностей сывороток для лица, поэтому ответ на этот вопрос во многом зависит от вашего конкретного типа кожи и проблем. Если у вас склонная к акне кожа, «сыворотки, содержащие салициловую кислоту, могут быть полезны», - говорит доктор Гаршик. С другой стороны, если у вас сухая кожа, «нежная увлажняющая сыворотка, содержащая такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, может быть полезный." В отличие от очищения и увлажнения, использование сывороток для лица не обязательно должно быть повседневным занятием - фактически, вы можете заменить их на нужный.

«Я часто говорю, что лучше меньше, да лучше», - говорит Гаршик. «Это означает, что если вы будете придерживаться простой рутины, у вас будет больше шансов сделать это».

Вердикт: Сыворотки для лица могут помочь решить определенные проблемы кожи, такие как прыщи или сухость кожи, но они не являются обязательной ежедневной потребностью. Используйте их по мере необходимости, если они вам нравятся и вам кажется, что они улучшают цвет лица.