Как победить расстройство пищевого поведения

Привет, Джесс.

Мне 19 и собираюсь учиться на втором курсе колледжа. Проблема в том, что я беспокоюсь о том, что теряю слишком много веса. Сейчас у меня 110 фунтов, но я продолжаю думать, что у меня лишний вес. Я боролся с расстройством пищевого поведения в течение нескольких лет и начинаю больше заниматься спортом, чем ем. Я знаю, что это плохо, но я просто не голоден, когда мама готовит ужин. Когда я ем, обычно это что-то маленькое, и я считаю, сколько калорий в еде. Мой парень и моя мама обеспокоены, и я боюсь, что снова стану анорексичкой. Я не хочу, чтобы расстройство пищевого поведения контролировало меня всю оставшуюся жизнь, но, похоже, я не могу найти способ его обойти. Если у вас есть для меня совет, я был бы с радостью признателен. Я смотрю на Деми Ловато и люблю ее за ее вдохновение!

Спасибо,

Радость

Дорогая Джой,

Ваше искреннее желание победить расстройство пищевого поведения вдохновляет, и я верю в вас. Я рада, что вы нашли образец для подражания в

Деми Ловато, кто-то, кто просил о помощи, как и вы. Всегда держите глаза открытыми для большего. Похоже, у вас есть поддержка в маме и парне, которые, кажется, заботятся о вас. Используйте все имеющиеся у вас ресурсы - своих друзей и семью - тех, кому не все равно, которые всегда готовы выслушать и помочь. Если вы чувствуете, что вам нужно больше, поговорите с мамой и найдите профессионала, который проведет вас по пути к здоровому образу жизни. Не забывайте любить себя, свое тело и наслаждаться каждым моментом повседневной жизни.

Благословения,

Джесс