2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Возможные крупные компании: Танцы, Театр, Исполнительское искусство
Что делать: Если предположить, что вы танцевали еще до того, как научились ходить (ладно, не совсем), вы, вероятно, овладели искусством ритма и гибкости. Теперь наступает сложная часть
олег филипчук / istock
Большое спасибо за ответ на мой вопрос о 17 Блог Body Peace! Я балерина, и потребность в физическом совершенстве переполнила мою жизнь! Мне надоело ограничивать то, что я ем, а затем чувствовать волну вины, когда я ем слишком много! Я смотрю в зеркало и не чувствую себя красивой. Другие говорят, что я худощавый, и смеются над моими выбор еды, но мне все равно! Все, что я хочу, это быть худой для балета. Я знаю, что это не здоровый образ мышления, но я не знаю другого! Меня постоянно беспокоит число на шкале. Я люблю балет, и это лучшее, что есть в моей жизни, но когда ты стоишь перед зеркалом только в трико и колготках, это НЕ заставляет тебя чувствовать себя хорошо! Независимо от того, был ли у вас хороший день или плохой, он разрушает все строительные блоки уверенности в себе! Извини, если я выливаю на тебя все это, но я почувствовал необходимость выпустить воздух!
Огромное спасибо!
Охотник
Дорогой охотник,
Танцы - прекрасный вид спорта, но помните, что вам не нужно быть подавленным в достижении физического совершенства - никто не идеален. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вам не нравится, когда вы смотрите в зеркало в своей балетной студии, сосредоточьтесь на своем таланте, на своей любви к спорту и на том веселье, которое вы получаете, когда танцуете. Ваш общий взгляд на свое тело изменится, когда вы начнете рассматривать его как форму искусства, а не как инструмент, создающий искусство. Чувство
ненадежный о вашем теле перед зеркалом очень распространено среди ваших сверстников. Найдите время, чтобы поговорить с друзьями и другими балеринами о том, что вы чувствуете, и спросите, испытывают ли они такое же давление. Поговорите со своим тренером и создайте осведомленность в своей группе, которая способствует здоровому образу жизни. Пусть их поддержка станет первым шагом к обретению мира с вашим телом. Обращение к другим в подобной ситуации сделает вас всех сильнее и создаст систему поддержки друг для друга.
Благословения,
Джесс
