Что такое социальное дистанцирование

Кажется, единственное, о чем можно думать в наши дни, - это коронавирус. Это непростое время, особенно если вы застряли дома, и вам нечего делать, кроме как читать новости и узнавать, чем занимаются ваши любимые знаменитости в Instagram и ТИК Так. Если это так, то вы, наверное, видели, что большинство из них социальное дистанцирование, и они, вероятно, поощряют вас делать то же самое. Ваши родители и члены семьи, вероятно, тоже об этом говорят, и может быть трудно их слушать, когда социальное дистанцирование означает изоляцию от друзей или даже отмена важных жизненных событий, таких как возвращение на родину или личное общение школа. Кроме того, разочарование становится еще больше, когда вы видите, что другие не соблюдают правила безопасного социального дистанцирования, когда вы проводите дни внутри дома без физического взаимодействия.

Это может сбивать с толку, видеть это, а также слышать, что молодые люди менее подвержены риску заражения вирусом, но по-прежнему остаются на несколько дней подряд. Чтобы раскрыть правду о том, что именно означает социальное дистанцирование и почему даже подросткам и молодым людям нужно это делать,

Семнадцать разговаривал с Д-р Хина Талиб, доцент педиатрии и лечащий врач по подростковой медицине в Детской больнице при Медицинском колледже Монтефиоре / Альберта Эйнштейна.

Что такое социальное дистанцирование?

Социальное дистанцирование - это акт самоотделения, чтобы остановить распространение инфекции. Это означает, что нужно оставаться дома и учиться в сети, прерывая физический контакт с теми, кто не в вашем доме. по дому и держитесь на расстоянии шести футов от людей, когда вам абсолютно необходимо выйти на улицу.

Чтобы способствовать социальному дистанцированию, правительство постепенно ограничивает размер общественных собраний. Еще в марте, когда впервые поразил коронавирус, Президент Трамп объявил что каждый должен «избегать собраний более 10 человек».

Это то же самое, что и самокарантин? Чем он отличается?

Самокарантин - это добровольное действие, предпринимаемое в случае контакта с вирусом или близкого контакта с кем-то, у кого был положительный результат теста. Самокарантин - это намного серьезнее, потому что вы лично должны быть осторожны, чтобы не распространить вирус. Из-за этого вам действительно не следует выходить из дома, если вы находитесь на карантине по определенной причине.

«Положитесь на других, чтобы они принесли вам продукты и лекарства», - предлагает доктор Талиб. «Не делитесь посудой с другими в вашем доме и даже оставайтесь в другой комнате и используйте другую ванную комнату, если таковая имеется».

Хотя социальное дистанцирование может во многом ощущаться как самоизоляция, оно менее жесткое. Вы можете быть с людьми в вашем доме, пока они не находятся в карантине, и вы можете выходить из дома, когда это абсолютно необходимо, при условии, что вы держитесь на безопасном расстоянии от других людей в общественных местах.

Почему так важно социальное дистанцирование?

«Проще говоря, [социальное дистанцирование] - наш лучший шанс спасти жизни, которые в противном случае будут потеряны в ближайшие недели и месяцы», - говорит д-р Талиб. Вирус распространяется чрезвычайно быстро. После Марка в США было зарегистрировано более семи миллионов случаев, по данным Центр по контролю и профилактике заболеваний. Наши медицинские работники так усердно работают, чтобы лечить пациентов, но они не подготовлены и не оснащены для того, чтобы справиться с растущим числом инфицированных людей. В больницах уже не хватает коек, а также аппаратов искусственной вентиляции легких, которые необходимы для лечения более критических случаев, но число инфицированных продолжает расти. Социальное дистанцирование помогает замедлить распространение, чтобы система общественного здравоохранения могла наверстать упущенное.

«Мои коллеги прямо сейчас буквально рискуют своей жизнью, чтобы заботиться о тех, кто болен, и что вы можете сделать для нас, так это остаться дома», - говорит д-р Талиб. «Мы продолжим приходить на работу для всех вас, мы просто просим вас оставаться дома для нас. Не давайте этому вирусу все больше и больше шансов использовать вас для размножения и распространения. Помогите нам помочь вам ».

Я слышал, подростки не подвержены высокому риску заражения вирусом? Почему я должен практиковать социальное дистанцирование?

Согласно переписи 2010 года, американцы в возрасте 24 лет и младше составляют 33,9% населения. «То, что вы делаете прямо сейчас, действительно имеет значение в этой борьбе с этим новым вирусом», - говорит д-р Талиб. "Нам нужна твоя помощь."

Хотя подростки могут подвергаться меньшему риску тяжелого заболевания или смерти от вируса, они заражаются. это, и часто молодые люди, которые заражаются вирусом, протекают бессимптомно, то есть у них не проявляются какие-либо симптомы. Если вы проигнорируете социальное дистанцирование и начнете заниматься своей обычной жизнью, вы можете неосознанно передать вирус сотням людей, людей, которые действительно могут быть затронуты вирусом.

И хотя шансы на то, что вирус сильно повлияет на молодых людей, ниже, это действительно происходит. В соответствии с отчет CDC, 20% госпитализированных пациентов и 12% находящихся в отделении интенсивной терапии были в возрасте от 22 до 44 лет. «Молодые люди не защищены», - убеждает д-р Талиб.

Могу ли я пообщаться с друзьями, если они тоже здоровы?

К сожалению, нет, не стоит. «Социальное дистанцирование может сработать», - говорит д-р Талиб. "У нас есть доказательства того, что сделали другие страны, и математические модели, подтверждающие это. Если мы сделаем особые исключения или соображения, хребет социального дистанцирования сломается ».

Опять же, вы можете переносить вирус, не показывая ему никаких признаков. Из-за этого «чувствовать себя здоровым» на самом деле сейчас ничего не значит. Так что, хотя я знаю, что вы не хотите отменять еженедельный ужин в Chipotle с друзьями или играть в баскетбол, вы могли бы спасти жизни, сделав это.

Могу ли я вообще выйти на улицу?

Да, и вам точно следует! Пребывание в помещении в течение нескольких недель или недель может сказаться на вашем психологическом состоянии, поэтому, пожалуйста, выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, когда сможете. Отправляйтесь на пробежку, выгуливайте собаку, даже сходите в продуктовый магазин, если это абсолютно необходимо, просто убедитесь, что вы находитесь на расстоянии шести футов от других, пока находитесь на улице.

Почему шесть футов?

Доктор Талиб объясняет, что коронавирус распространяется через капли, исходящие изо рта инфицированного человека. "Исследователи обнаружили, что [капли] могут висеть там на расстояние до шести футов, прежде чем упасть на землю ". Итак, если вы всегда находитесь на расстоянии шести футов от кого-то, вы должны быть в безопасности, несмотря на какие.

Если я выйду на улицу? Следует ли мне принять душ, как только приду домой? Что мне делать, чтобы оставаться в безопасности?

Всегда лучше быть предельно осторожным. Поэтому, когда вы находитесь вне дома, убедитесь, что вы постоянно моете руки и наносите дезинфицирующее средство для рук, особенно если вы прикасаетесь к вещам в общественных местах. Кроме того, не прикасайтесь к своему лицу в общественных местах, так как это может подвергнуть вас большему риску.

"Если бы вы пошли в район с интенсивным движением, например, в продуктовый магазин, который был переполнен, и почувствовали, что вас кашляют, я бы переоделся, когда вы вернетесь домой. и положить их в стирку », - предлагает доктор Талиб, подчеркивая, что это особенно важно, если в вашем доме живет кто-то, кто подвергается более высокому риску вирус.

"Фактически, мыть руки и соблюдать правила гигиены рук - не прикасаться к лицу, чихать / кашлять локтем или тканью и дезинфекция поверхностей, которые обычно используются - лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы оставаться в безопасности, кроме социального дистанцирования », - говорит.

Могу ли я по-прежнему проводить время с семьей?

Если они изолированы друг от друга в одном доме с вами, вы можете проводить время со своей семьей. Играйте в настольные игры, вместе готовьте ужин, занимайтесь забавными вещами, чтобы скоротать время.

При этом, если кто-то находится в вашем доме на карантине из-за контакта с вирусом, их следует как можно больше разделить. Кроме того, если кто-то в вашем доме подвергается высокому риску заражения вирусом (они старше или имеют аутоиммунное заболевание), следует соблюдать особые меры предосторожности.

Будет ли работать социальное дистанцирование?

Да, социальное дистанцирование доказало свою эффективность, и результаты можно увидеть в таких странах, как Китай и Италия, где количество новых случаев уменьшается. Социальное дистанцирование поможет медицинским работникам на передовой борьбы и лечения COVID-19, чтобы они могли победить этот вирус, прежде чем он выйдет из-под контроля.

"Нам нужно снизить уровень серьезных заражений вирусом, потому что у нас просто нет достаточное количество больничных коек или аппаратов искусственной вентиляции лёгких, чтобы позаботиться о тех, кто, по прогнозам, в них нуждается ", - д-р Талиб. говорит. Она умоляет с молодыми людьми, чтобы практиковать социальное дистанцирование, чтобы помочь остановить распространение вируса. Медсестры и врачи усердно работают, чтобы лечить пациентов, все, что вам нужно делать, это оставаться дома.

Следуйте за Кэролайн на Instagram.