2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Если ваша менструальная чаша переполнена, вы не одиноки. Существует довольно широкий диапазон того, что считается "нормальным" периодом, и, да, это включает в себя сильное течение.
Тем не менее, когда менструация похожа на кровавый фильм ужасов, это неинтересно. А сверхсильное кровотечение иногда может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, поэтому определенно стоит поговорить с врачом. (Другими словами, не стоит просто списывать это на радость быть женщиной!) Вот что вам нужно знать о тяжелых менструациях.
1. Есть такое понятие, как «слишком тяжелый».
У большинства из нас есть хотя бы один тяжелый день в цикле, поэтому может быть трудно сказать, стоит ли беспокоиться о ваших тяжелых менструациях.
Как правило, вы теряете до 12 чайных ложек крови во время менструации, которая может длиться от двух дней до полной неделю, говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, и автор книги Шеология.
Но очевидно, что вы не собираетесь ходить с чайными ложками, измеряя свой кровоток, поэтому вот простой способ его измерить: «Для нормального кровотока требуется от 3 до 6 прокладок или тампонов в день», - говорит доктор Росс. «Аномальное менструальное кровотечение - это когда вы меняете прокладку или тампон каждые 30 минут или каждый час в течение трех часов и более».
2. Если кровотечение обильное, гинеколог должен об этом знать.
Как злые судороги или адский ПМС, сверхтяжелый поток - это не то, с чем вам придется сталкиваться каждый месяц. Если он достаточно тяжелый, чтобы вызывать у вас стресс, то об этом определенно стоит поговорить с врачом.
3. Есть несколько возможных причин обильных месячных.
По словам доктора Росса, наиболее частыми виновниками являются синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или проблемы с щитовидной железой, которые могут нарушить работу гормонов и вызвать обильные месячные. Виноваты кисты яичников и миома или полипы матки. И даже увеличение веса, чрезмерное употребление алкоголя, некоторые лекарства или стресс могут настолько нарушить ваши гормоны, что повлияют на ваш цикл. Ваш гинеколог может помочь вам выяснить, что вызывает обильные месячные, и как лучше с ними справиться.
4. Не волнуйтесь, если заметите сгусток.
Крошечные сгустки крови в менструальной крови, хотя и выглядят крупными, - вполне нормальное явление, особенно если у вас обильный кровоток. (Вы отслаиваете слизистую оболочку матки, и иногда это может быть тяжелым испытанием.) Просто следите за любым сгустком с собственным почтовым индексом. «Большие сгустки крови, размером с виноград или абрикос, были бы ненормальным потоком крови», - говорит доктор Росс.
5. Контроль рождаемости может помочь, но есть одно "но".
Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластырь, кольцо или гормональная ВМС, регулируют ваши гормоны, что может значительно облегчить менструальный цикл. Так что, даже если противозачаточные средства на самом деле не находятся в вашем поле зрения, в противном случае они могут помочь облегчить тяжелые месячные.
Но гормональные противозачаточные средства могут вызвать некоторые нежелательные побочные эффекты, так что вам нужно будет решить, перевешивают ли преимущества для вас риски - это еще одна причина, по которой вам следует поговорить со своим гинекологом, если у вас обильные месячные.
