Что мне думать о своем теле?

«Я чувствую себя толстым, но все говорят, что я очень худой и у меня просто большие сиськи. Это заставляет меня чувствовать себя странно из-за своего тела. Что мне думать? »- Дженнифер, 15 лет.

Что ж, Дженнифер - как ты думаешь? Вы не можете полагаться на других, которые расскажут вам о ВАШЕМ теле. Как вы себя чувствуете в своем теле? Если у вас большие сиськи (а у меня есть!), Иногда это может заставить вас чувствовать себя тяжелым или просто как будто вы «выделяетесь из толпы» (иногда это так!), Но я бы не стал приравнивать это к «толстому». Помните, мы иногда думаем, что мы «толстые», когда нас беспокоят другие вещи - так что копните немного глубже, чтобы увидеть, есть ли что-то еще, что также беспокоит вас в образе вашего тела? Если вы ищете подтверждения или поддержки в отношении своего образа тела - вы не можете обратиться к другим - они просто спроецируют на вас то, что думают о вашем теле. Проверьте себя на практике, и если у вас большие сиськи - научитесь их любить (или, по крайней мере, принимать их).

Джесс Вайнер - писатель, эксперт по самооценке и Семнадцатьновый советник Body Peace. Чтобы задать Джесс вопросы о вашем образе тела, поделиться своими мыслями или выразить свое разочарование, оставьте свои комментарии ниже или отправь их сюда. Джесс будет отвечать на новые вопросы каждую неделю! Узнайте больше о Джесс на withjess.com.