2Sep
У вас больше шансов быть продуктивным, если вы счастливы, и «Заметки из Вселенной» каждый день отправляют вам электронные письма с расширяющими возможностями. Это поднимает вам настроение сразу же, как только вы открываете свой ноутбук, и помогает мотивировать вас покорить мир!
"Когда ничего не помогает, просто поставьте хорошую песню Бейонсе и направьте ее. Каждое утро я включаю для себя разные плейлисты, основанные на том, каким, как я знаю, будет для меня этот день. Музыка преображает ". - Дженн Хайман, соучредитель Rent The Runway.
Вы когда-нибудь представляли себя в кино? Воспроизвести мощный плейлист в наушниках - это все равно, что быть звездой с ее собственным саундтреком! Вы будете вставать ровнее и ходить более уверенно, если играет ваш любимый джем.
"Вы записываете это, вы делаете это!" —Карли Клосс
Если вы начинаете терять контроль в течение особенно загруженного месяца, составление рукописных контрольных списков поможет вам не сбиться с пути. Есть что-то безумно приятное в том, чтобы вычеркнуть задание большим черным маркером!
«[Чтобы сосредоточиться на достижении своей мечты], я прикреплял старые простыни к стене, брал цветные маркеры и писал, где я хочу быть и что мне нужно сделать, чтобы этого добиться». -Карли Рэй Джепсен
Доски объявлений, заполненные мотивационными цитатами и фотографиями людей, которыми вы восхищаетесь, действительно побудят вас следовать своей мечте!
Просыпаюсь перед тобой В самом деле Необходимость в школе может казаться полной тягостой, но если утром сосредоточиться на себе, это поможет вам подготовиться к предстоящему дню. Начните с малого, например, строите планы с другом по соседству, чтобы встретиться пораньше и прогуляться по кварталу, прежде чем приступить к занятиям йогой в 5 утра.
Если вы его ненавидите, вам больше не придется носить его снова! Почувствуйте себя удачливым, что вы девушка - у парней нет ничего лучше красных губ, чтобы придать им мгновенный прилив уверенности.
"Когда я расстраиваюсь, вдохновляющие цитаты поднимают мне настроение. Моя любимая фраза от Одри Хепберн: «Нет ничего невозможного; сам мир говорит: «Я возможен» », - Габби Дуглас.
Это может показаться немного банальным, но эти доски Pinterest действительно работают. Пока вы закрепляете положительные сообщения, их чтение заставит вас чувствовать себя хорошо.
«В школе я всегда чувствовал себя немного отличным от своих одноклассников - я никогда не был в популярной толпе. Но я узнала, что могу выражать себя через одежду, и это так вдохновляло », - Бонни Бартон (блогер, Flashes of Style)
Развивайте свое неповторимое чувство стиля, и люди начнут запоминать ваше имя. Это может быть что угодно, от классных очков до особой атмосферы с головы до ног - просто владейте ею!
«Игра в теннис действительно заряжает меня - я действительно конкурентоспособен! Мне это нравится, потому что это весело и заставляет вспотеть », - Гарри Стайлс.
Присоединение к командному виду спорта в старшей школе означает мгновенное появление группы друзей, а также вы будете оставаться в форме, занимаясь любимым делом. Доказано, что упражнения буквально мгновенно улучшают ваше настроение, так что не пропускайте занятия в тренажерном зале!
"Я постоянно рисую. Я никогда не знаю, когда меня вдохновят, поэтому я стараюсь носить с собой блокнот для рисования », - Зайн Малик
Забыть об удивительной идее, которую вы придумали на уроке математики, очень печально, поэтому всегда держите под рукой блокнот, чтобы записать свой талант. Никогда не знаешь, каким может быть следующее большое приложение!
«Макияж - это весело, но гораздо важнее чувствовать себя хорошо в своей настоящей коже», - Джесси Дж.
Игра с макияжем - отличный способ временно повысить вашу уверенность в себе, но обладать естественной красотой - надолго! Если вы чувствуете себя комфортно на своей коже, вы не почувствуете необходимости накладывать консилер только для того, чтобы чувствовать себя красивой. Тонны звезд стали публиковать фотографии без макияжа в IG и Twitter по понедельникам!
«Так важно хорошо пахнуть! Если у вас есть фирменный аромат, он может сделать вас незабываемым! »- Рита Ора
Это правда - наличие собственного уникального аромата помогает людям помнить вас и заставляет вас чувствовать себя особенным. Вместо того, чтобы покупать одни и те же духи One Direction, которые носят все, попробуйте такую компанию, как Demeter, которая позволяет смешивать и сочетать несколько ароматов, чтобы создать свой собственный аромат.
Вы не поверите, но ваша поза полностью влияет на впечатление других людей о вас! Избавившись от сутулости, вы не только станете более сильным в глазах окружающих, но и сразу почувствуете себя увереннее. Кроме того, правильная осанка также может повлиять на ваше здоровье: если ваш позвоночник не выровнен, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со спиной, ребрами, сердцем и легкими в будущем.
TimeHop - отличное приложение, которое каждое утро показывает то, что вы опубликовали в социальных сетях ровно год назад. Используете ли вы его для оживления веселья, старых воспоминаний или для того, чтобы напомнить себе, как далеко вы продвинулись в год, оглянувшись назад сегодня, вы получите большую уверенность, если вспомните, как далеко вы продвинулись за 365 дней. дней.
"Я действительно нахожу большую часть своих сил в создании вещей. Мой отец был большим поваром в нашей семье. Я заметил, что мне лучше всего, когда я создаю что-то физически, отправляю это во Вселенную, даже если это просто оказывается в моем животе через 10 минут », - Дав Кэмерон.
Вам не обязательно быть сумасшедшим поваром-гурманом - даже если вы добавите немного помидоров и базилика в жареный сыр, вы сможете почувствовать себя претендентом на звание лучшего шеф-повара. Это дает вам творческий потенциал, а также позволяет готовить более здоровые блюда, чтобы получить больше энергии.
Даже если у вас не так много зрителей, выкладывание своих мыслей в Интернете полностью расширяет ваши возможности! Это показывает, что вам все равно, что думают другие, вы гордитесь своими идеями и мечтами.
Звучит супер хромой, но ты всегда будешь чувствовать себя сильнее, если будешь готов к тому, что впереди! Выделите время, необходимое для подготовки к следующей викторине или собеседованию.
DuoLingo это фантастическое приложение, которое учит вас языкам с веселыми играми-викторинами! Вы можете выбрать «тренера», который напомнит вам, что нужно уделять хотя бы 10 минут каждый день. Наличие более чем одного языка в вашем резюме выглядит впечатляюще для потенциальных работодателей и может пригодиться этому горячему студенту по обмену!
Цитрусовые богаты витамином С, который мгновенно придаст вам естественный заряд энергии в утреннее время. Это намного полезнее, чем выпить три чашки кофе, и вы почувствуете себя бодрым к первому занятию.
Вы не представляете, какой прилив уверенности вы получите, когда наденете топ любимого оттенка! Цвета могут влиять на наше настроение, и, скорее всего, вы заметили, что получаете больше комплиментов, когда носите определенные оттенки. Будь то ярко-красный, веселый желтый или даже шикарный черный, запаситесь одеждой и аксессуарами этого оттенка, чтобы надеть их в любое время, когда вам понадобится небольшой прирост мощности.
Нет необходимости вдаваться в полноценный сеанс йоги в классе, но если вы начинаете чувствовать стресс, выйдите в туалет и насладитесь несколькими минутами тишины. Сосредоточение внимания на своем дыхании очистит вашу голову и подготовит вас к с легкостью даже к самому сложному экзамену по истории.
Чтение делает вас умнее и улучшает словарный запас, поэтому в будущем вы будете чувствовать себя более уверенно, выступая с презентациями и писать статьи. Наличие группы друзей, читающих одну и ту же книгу, мотивирует вас не сбиться с пути!
"Надеть отличное платье - это один из способов почувствовать себя сильным. Есть это особое чувство - я называю это твоей броней. Вы надеваете отличное платье и чувствуете, что можете взять на себя все ». - Дженни Флейсс, соучредитель Rent The Runway.
Мы не говорим, что на занятия нужно ходить на каблуках, но трудно чувствовать себя сильным в тех же старых спортивных штанах и Угги. Вместо этого купите удобные юбки-миди или темные джинсы, которые выглядят мило, но не похоже, что вы слишком стараетесь. жесткий. Выгляди горячо, жарко!
Перестань прятаться за волосами! Topknots - это мощный стиль, потому что они помещают вашу роскошную кружку в центр внимания и заставляют вас улыбаться
Регистрируетесь ли вы, чтобы учить пятилетних детей игре в футбол, или участвуете в программе внеклассных дополнительных занятий, помощь кому-то еще в обучении помогает и вам, и кому-то еще лучше относиться к себе. Эти дети будут уважать вас - поговорите о серьезном повышении самооценки!
Или ваше выступление в Зале славы, или ваше выступление на Нобелевской премии. Наличие огромных целей, к которым нужно стремиться, помогает мотивировать вас в повседневной жизни, поскольку вы перестанете тратить время на то, что не приближает вас к этой мечте.
Записывая свои мечты, вы сможете их запомнить, что побудит вас к творчеству и в конечном итоге может породить отличные идеи. Как здорово, что все эти сумасшедшие вещи живут в твоем мозгу?
Ногти без сколов заставят вас чувствовать себя собраннее, что поможет с уверенностью, если в этот день у вас будет важное собеседование или большая презентация.
