2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Imaginați-vă cât de minunat ar fi să aveți un dermatolog pentru un părinte - cineva cu care ați putea vorbi sau trimite mesaje text, zi sau noapte, despre toate lucrurile pe care le are pielea. Ei bine, se pare că copiii lui Derms nu sunt diferiți decât oricine altcineva când primesc sfatul de la părinții lor: „Ochii fiicei mele s-au cam lustruit de prima dată când am început să-i spun ce să facă în legătură cu ea acnee; A trebuit să-i reamintesc că oamenii mă plătesc pentru părerea mea ”, râde Peterson Pierre, MD, dermatolog în Thousand Oaks, California, care are o fiică, 20 de ani, și un fiu, 18 ani. „Dar, odată ce a aflat că sfatul vine de la un dermatolog, nu de la„ tată ”, a început să îl urmeze”.
Pentru a vă oferi cele mai bune din ambele lumi - expertul, sfaturile din interior, fără părerea părintească sau comentariile coapte - noi a întrebat patru guru-skin-slash-tutori despre cea mai importantă înțelepciune pe care au dat-o adolescenței și 20 de ani.
1. Spală-ți fața fiecare. singur. noapte.
Nu te culca cu fața murdară! Perioadă. „Nu contează dacă nu ai purtat o cusătură de machiaj; pielea trebuie să fie curățată de toate impuritățile pe care le întâmpină în timpul zilei " spune Deanne Mraz Robinson, MD, derm în Westport, Connecticut, cu patru copii. În caz contrar, murdăria și bacteriile, împreună cu excesul de ulei pot provoca erupții.
Fiecare derm cu care am vorbit a dat sfaturi diferite pentru ce fel de produs de curățare să folosim. Dr. Pierre i-a spus fiicei sale să folosească un produs de curățare simplu și delicat pentru pielea sensibilă, deoarece ingredientele de combatere a acneei pot fi iritante dacă sunt utilizate în exces. (Ar prefera să rezerve ingrediente cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil pentru produse mai ușor orientate.)
Periile de curățare sonice sunt o altă opțiune pentru pielea sensibilă. „Au ieșit când fiica mea avea 13 ani și a lăsat-o să-și exfolieze bine pielea delicată fără acizi duri”, spune Debra Jaliman, MD, dermatolog în New York.
Cu toate acestea pentru a ei adolescenții cu tendințe acneice, Leslie Baumann, MD, derm în Miami, a spus că produsele de curățare cu acid salicilic sunt alegerea corectă. „Nu le-a plăcut să-și pună multe lucruri pe față, așa că acest lucru a ajutat la menținerea porilor lor limpezi”, spune ea. Un alt sfat cheie: „La duș, spală-ți fața după clătirea balsamului de păr, deoarece ingredientele sale pot provoca acnee. ”
2. Crema hidratantă este super importantă. Da, chiar și pentru tenul gras și cu tendințe acneice.
„Cu cât oferi pielii mai multă umezeală, cu atât produce mai puțină singură” explică dr. Mraz Robinson. „Hidratarea ajută de fapt la reglarea pielii [grase].” Toți părinții noștri dermi recomandă alegerea unor loțiuni sau creme fără ulei, necomedogene formulat cu ingrediente care întăresc sau repară funcția de barieră a pielii - și anume ceramide și niacinamide, pe care le veți vedea pe ingrediente liste.
3. Fii inteligent cu privire la modul în care folosești tratamentele pentru acnee
Sunt mult din diferite ingrediente care curăță și previn efectiv erupțiile. Unul dintre motivele pentru care funcționează atât de bine: sunt puternic, și dacă nu sunteți atenți și deștepți, vor lăsa pielea și mai roșie și mai iritată decât coșurile, Spune dr. Pierre. „Cu cât este mai iritată, cu atât vei dori să folosești mai puțin tratamentul, așa că te vei întoarce la locul unu cu acneea.” Iată cum să protejați pielea:
Dacă utilizați topicuri Rx
Dr. Baumann recomandă pornirea cu o cremă hidratantă de reparare a barierelor înainte de a începe utilizarea unui tratament cu acnee pe bază de rețetă. Cu cât funcția barieră a pielii este mai puternică, cu atât este mai puțin probabil să fie iritată de ingrediente puternice. Când obțineți Rx, începeți sloooooowwww, astfel încât pielea să se poată obișnui treptat cu ea. „Folosiți doar 1/8 linguriță noaptea și așteptați trei zile. Dacă pielea nu se înroșește, aplică-o la fiecare a treia noapte timp de două săptămâni ", spune ea. „Dacă pielea tolerează acest lucru, treceți la fiecare două nopți. După două săptămâni și fără roșeață, aplicați în fiecare seară. ”
Dacă utilizați retinol OTC
Dr. Pierre a recomandat retinol fără prescripție medicală pentru acneea ușoară a copiilor săi, deoarece este antiinflamator (și prin urmare reduce roșeața zitelor), reduce producția de ulei, ajută la rafinarea porilor și alungă punctele negre și puncte albe. Ca și în cazul tratamentelor cu Rx, începeți retinolul încet, aplicând doar la fiecare câteva nopți pentru a începe. "Și aplicați cremă hidratantă deasupra pentru a face față uscaciunii", spune el.
Dacă utilizați peroxid de benzoil
Deși este un criminal care luptă împotriva acneei (literalmente - ucide bacteriile care provoacă zits), BP poate lăsa pielea mai uscată și îți poate decolora hainele. Așadar, dr. Pierre s-a asigurat că copiii săi știu să se îmbrace înainte de a aplica. Dr. Baumann sugerează, de asemenea, că, dacă pielea devine roșie sau uscată după utilizarea BP, aplicați o cremă hidratantă de barieră primul. Acest lucru conferă pielii un tampon, ajutându-l să tolereze mai bine tratamentul.
4. Nu dormi pe bacterii acneice
„Bacteriile acneice [generează] bacterii pentru bebeluși la fiecare 12 ore, deci utilizarea tratamentelor o dată pe zi noaptea nu este suficientă” Spune doctorul Baumann. Deoarece ingredientele pot fi iritante, cu toate acestea, multe sunt prea puternice pentru a se dubla. Ea recomandă utilizarea armelor mari (adică un Rx, retinoid sau TA) noaptea, apoi a doua zi, la jumătatea dimineții, un tratament OTC mai blând. Fave-ul ei: un spray cu acid salicilic cu argint coloidal, care scade pH-ul pielii și o face mai puțin ospitalieră pentru bacterii.
5. Protecție solară, protecție solară, protecție solară - pentru toată lumea și pentru orice ton de piele
În fiecare zi, ploaie sau strălucire, nori sau soare, indiferent dacă mergeți la școală, să faceți comisii, să faceți sport sau la plajă sau parc. „Copiii mei știu acest lucru încă din preșcolar; Le-am speriat direct cu povești din tinerețe [despre arsuri] și cu cazurile de cancer de piele pe care le văd la lucru în fiecare zi ", spune dr. Mraz Robinson. „Așadar, aplicarea SPF 30+ face parte din rutina de dimineață pentru întreaga noastră familie.”
SPF este important nu numai pentru prevenirea cancerului de piele, ci și a ridurilor și a altor semne de îmbătrânire care vor veni să vă bântuie ani de zile pe drum, dacă vă zgâriați acum. Și dacă crezi că nu ai nevoie de ea, deoarece melanina pielii tale te va proteja, ascultă-l pe Dr. (tată) Pierre: „Copiii mei sunt negri și există această concepție greșită că pielea de culoare nu are nevoie de soare protecţie. În timp ce melanina oferă o anumită protecție inerentă, nu este 100% - tot aveți nevoie de protecție solară " el spune. „În plus, pielea de culoare este predispusă la decolorare, iar petele întunecate vor deveni mai întunecate atunci când sunt expuse la soare dacă nu purtați protecție.”
Ambii Dr. Pierre și Mraz Robinson recomandă produse pe bază de minerale (căutați oxid de zinc și / sau dioxid de titan pe listele de ingrediente). „Fac treaba cea mai bună blocând radiațiile UV, sunt pe bază de minerale și, prin urmare, nu vor irita pielea și poți găsiți produse foarte bune pe bază de zinc care se freacă complet și nu lasă în urmă niciun reziduu alb ”, a spus dr. Pierre spune.
6. Tratați erupțiile ușoare cu cortizon și hidratant
„Fiica mea avea ocazional erupții cutanate din cauza stresului, a unei reacții a produsului sau a schimbărilor de vreme”, spune dr. Pierre. "Cortizonul se ocupă de inflamație și roșeață, dar funcționează mai bine dacă puneți cremă hidratantă deasupra." Crema hidratantă ajută la prevenirea pierderii de umiditate de pe piele, ceea ce agravează reacția, explică el.
7. Ține-ți mâinile departe de zits
„Întotdeauna spun„ Nu-l atinge, lasă-mă să-l iau! ” Dr. Mraz Robinson spune. Dar dacă nu ai un coș profesionist care trăiește cu tine, ea este un mare fan purtând plasturi de cosuri cu „micro-săgeți” și acid salicilic pentru a ajuta la drenarea punctelor albe, eliminați porii înfundați și reduceți roșeața.
8. Faceți tot posibilul pentru a lua acum obiceiuri sănătoase ale pielii
„Obiceiurile pe care le dezvolți când ești mai tânăr sunt cele pe care le păstrezi de-a lungul vieții tale”, spune dr. Jaliman, care a văzut-o direct cu fiica ei în vârstă de 29 de ani. Cele două obiceiuri cele mai recomandate pentru a face parte din rutină: curățarea pe timp de noapte și protecția solară dimineața.