Faceți cunoștință cu Allison, joggerul de două ori pe săptămână!

Hei, eu sunt Allison! Am 16 ani și urmez liceul într-un orășel mic din Ohio. Sunt la fel ca orice fată, cu excepția faptului că probabil vorbesc mai mult, râd mai mult și port mai multe fuste. În prezent, exercițiul meu este limitat la jogging de două ori pe săptămână, care nu mai funcționează pentru mine. Din cauza stresului liceului și a stresului normal de a crește, mi-am permis să câștig câteva kilograme în ultimii trei ani care s-au atașat mult de mine și refuz să plec. Intenționez să-i dau afară din corpul meu și din viața mea definitiv!

Sunt încrezător în corpul meu, dar nu și în stilul meu de viață. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, tind să se îngrașe. Scopul meu este să slăbesc și să câștig un stil de viață mai sănătos. Ai o singură viață de trăit ca tine și, pentru a o trăi corect, trebuie să o trăiești fericită și sănătoasă. Sunt încrezător că am ceva fericit jos... pentru mine este vorba de a fi optimist. Există întotdeauna zâmbete, râsete și oportunități la îndemâna ta, dar trebuie doar să le cauți.

Oricum, aceasta este oportunitatea mea de a trăi mai sănătos și poate fi și ocazia ta dacă alegi să o faci împreună cu mine! Fie că este doar să bei mai multă apă (ar trebui să ai opt pahare pe zi!), Să mănânci mai bine sau să faci jogging chiar și o dată pe săptămână, te va face să te simți mai bine. Este vorba despre pașii bebelușului. O să vă povestesc despre modul în care mă simt mai sănătos și sper să vă inspir să vă faceți mai sănătos și să-mi spuneți despre asta!

Ce faci vara asta pentru a fi mai sănătos? Mi-ar plăcea să aflu!