2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Când mă luptam cu o tulburare de alimentație, m-am pierdut, nu eram Liana pe care o cunoșteau prietenii mei. Oamenii mi-au spus întotdeauna să mă prind de lucrurile din viața mea și de părți din mine care nu aveau legătură cu tulburarea alimentară. Asta avea sens, cu excepția faptului că nu simțeam nimic, nici măcar o mică parte din viața mea „fără legătură cu tulburarea mea alimentară”. Tot ceea ce mă puteam gândi a condus inevitabil înapoi la oglinzi, mâncare sau greutate. În esență, a trebuit să-mi șterg ardezia curată și să repornesc.
Dacă aveți un prieten care are o tulburare de alimentație, iată câteva sfaturi pentru a o ajuta să se simtă sănătoasă:
Dă-ți seama de lipsa de boală. Procesul de recuperare poate dura luni sau chiar ani și nu poate fi rezolvat prin simpla consumare a mai mult. Tulburările de alimentație sunt simptome ale a ceva ce se întâmplă mai profund, ceva din interior. Nu-l poți face pe prietenul tău să oprească comportamentul, dar poți asculta, încerca să înțelegi și să oferi sprijin.
Amintește-i de atuurile ei.Prietenul tău este mult mai mult decât doar cineva cu o tulburare alimentară. Amintește-i de lucrurile la care se pricepe și ajută-o să se concentreze în continuare asupra lor.
Ajută-ți prietenul să descopere cine este și cine vrea să fie. A avea o tulburare de alimentație poate deveni singurul lucru la care te gândești. Probabil consumă fiecare gând al prietenului tău! Mergeți la filme, la mall sau la locul dvs. obișnuit de hangout pentru a vă gândi la alte lucruri.
Fii susținător. Este cel mai important lucru pe care îl poți face. Arată-i prietenului tău că crezi în ea. Va face o diferență în recuperare. Nu există lift pentru recuperare; trebuie să faci pașii. Amintește-ți prietenului că vei fi mereu alături de ea în călătorie. Fii cea mai mare majoretă a ei!
