Nicole W. Vă provocă să încercați ceva nou!

Hei, cititori! Așadar, săptămâna aceasta, m-am provocat să încerc să rămân în afara sălii de gimnastică, ceea ce m-a forțat să găsesc noi modalități de a lucra fără ea. Am vrut să văd dacă aș mai putea avea succes fără a folosi tehnici evidente de antrenament. De-a lungul săptămânii mi-am propus să încerc activități pe care de obicei nu le-aș face și s-au dovedit a fi extrem de distractive!

Am încercat lucruri noi precum aruncarea unui fotbal. Permiteți-mi să vă spun, nu a fost ușor, având în vedere că nu sunt exact coordonat! De asemenea, am încercat să trag cercuri, să fac plimbări zilnice și, bineînțeles, să merg cu bicicleta! Mă bucur să spun că am avut succes. Am reușit totuși să slăbesc 1,5 kilograme, ceea ce mă face să simt că și fără ajutorul unei săli de sport, pot reuși!

Așadar, săptămâna aceasta vă provoc pe toți să încercați să amestecați puțin lucrurile! Nu numai că îți va oferi corpului o mică lovitură, dar și unele dintre activitățile pe care le-am încercat au fost foarte distractive. Totuși, asigurați-vă că mâncați sănătos! Nu vă pot spune de câte ori aud că nutriția este Cea mai importantă parte a întregii schimbări a stilului de viață. Nu va conta cât de mult vă exercitați fără să mâncați corect. Deci, asigurați-vă că rămâneți pe drumul cel bun! Sper că totul merge bine! Țineți-mă la curent și spuneți-mi ce fel de antrenamente încercați voi!