Cele mai bune aplicații de fitness!

Din programe de training către planificatorii de mese pentru yoga cursuri, există o aplicație pentru aproape tot ce aveți nevoie pentru a vă face sănătos. Iată un rezumat al unora dintre cei mai buni care vă vor ajuta să vă mișcați și să vă simțiți grozav!

1. C25K (canapea până la 5K)

Cu această aplicație veți trece de la începător la fitness la expert în exerciții fizice în doar nouă săptămâni. C25K este un plan de antrenament de nouă săptămâni care alternează între mersul pe jos și alergare pentru a te ajuta gata să ruleze un 5K. În plus, îți poți asculta propria muzică pe telefon, în timp ce folosești aplicația, pentru a face ca antrenamentele să treacă mai departe! (Disponibil pentru iPhone și Android, 2,99 USD)

2. Nike Training Club

Te-ai întrebat vreodată cum le plac celebritățile Lea Michele și Rihanna rămâi atât de în formă? Află cu Nike Training Club

unde puteți învăța antrenamente de la Bucurie vedeta însăși, sau de la antrenorul personal al Rihannei, Ary Nuñez! Există peste 60 de antrenamente personalizate și peste 90 de exerciții în această aplicație, astfel încât veți avea o mulțime de opțiuni, în ceea ce privește modalitățile de a vă face să vă simțiți ca un superstar atlet! (Disponibil pentru iPhone, gratuit)

3. Scaner alimentar Fooducate

Etichetele nutriționale și listele de ingrediente pot fi extrem de confuze. Cu Fooducate, trebuie doar să scanați codul de bare al unui produs și veți obține instantaneu informații ușor de înțeles despre valoarea nutrițională a alimentelor. De asemenea, puteți compara produsele și găsiți sugestii pentru alternative mai sănătoase. Cumpărăturile alimentare nu au fost niciodată mai ușoare! (Disponibil pentru iPhone și Android, gratuit)

4. Yoga de buzunar

Pocket Yoga aduce un instructor de yoga chiar în casa ta! Pur și simplu puneți telefonul chiar în fața covorului dvs. de yoga, începeți o practică, iar aplicația vă va conduce într-o sesiune de yoga. Există mai mult de 145 de ipostaze și fiecare vine cu o ilustrație, astfel încât să puteți urmări cu ușurință! (Disponibil pentru iPhone și Android, 2,99 USD)

5. Tracker sportiv Endomondo

Dacă îți place să alergi, aceasta este aplicația pentru tine! Vă permite să urmăriți durata, distanța, viteza, caloriile arse și ritmul cardiac, în timp ce alergați. De asemenea, vă puteți conecta cu prietenii prin Endomondo.com și urmați antrenamentele reciproc pentru a vă menține motivați! (Disponibil pentru iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile și Java, gratuit)

Ați folosit vreuna dintre aceste aplicații? Care este aplicația ta de fitness preferată? Sună în comentarii!