Jenna Ushkowitz vorbește despre dietele FAD

Mărturisire: Probabil că am încercat fiecare dietă de modă din lume. La un moment dat, chiar m-am gândit: „Oh, voi lua pastile pentru dietă"Am încercat-o o zi și am crezut că inima mea va exploda. Este îngrozitor și nu aș face-o niciodată, vreodată recomand-o.

De ce chiar îl aduc în discuție? Pentru că sincer, până la urmă, nimic nu funcționează așa mâncând bine exercitarea și moderarea sunt cheia pentru toate acestea. În loc să încerc diete nebunești acum, trăiesc doar după câteva reguli ușoare: încerc să stau departe de făina albă la fel de mult ca mine pot - Mă duc în schimb la cereale și orez brun și aleg carne slabă, cum ar fi pui sau curcan, peste carnea roșie timp.

Si tu avea să te lași din când în când. Îmi plac aripile de pui și Chipotle - jur, burritos sunt probabil lucrurile mele preferate din lume. (Când mă tratez, este un burrito complet, încărcat!)

Ce zici de tine: Care este favorită modalitate de a te distruge? (Este Săptămâna # 3- o meriți!)