Cum vă afectează creierul social media

Există un motiv pentru care nu te poți opri niciodată să îți verifici notificările și să urmărești frumusețile și moda de pe YouTube-ul tău preferat. Se pare că tehnologia, în special social media, ne-a schimbat de fapt creierul. Iată cinci lucruri pe care social media le face creierului tău, potrivit unui videoclip super-cool de la asapSCIENCE.

1. Rețele sociale într-adevăr poate crea dependență. Deși nu este o dependență fizică, aceeași parte a creierului care este declanșată atunci când o persoană are o dependență este activă și atunci când utilizați excesiv social media. De aceea nu puteți rezista dorinței de a vă verifica mențiunile la fiecare cinci minute.

2. Utilizarea rețelelor sociale eliberează dopamina, hormonul „simți-te bine”. Se întâmplă mai ales atunci când câștigi noi adepți sau aprecieri, desigur.

3. Sindromul de vibrație fantomă - atunci când crezi că telefonul tău vibrează atunci când de fapt nu este - este un lucru real.

Ai simțit vreodată că telefonul tău sună sau vibrează atunci când de fapt nu era? Asta pentru că același mod în care creierul tău percepe o mâncărime este același mod în care te anunță că telefonul tău se stinge. Uneori, nu poți face diferența. Acest lucru se întâmplă multor oameni cel puțin de câteva ori pe săptămână!

4. Rețelele sociale vă afectează negativ capacitatea de a face mai multe sarcini. Ai putea crede că poți trimite un tweet și să fii atent la ceea ce spune mama ta în același timp, dar asta nu este adevărat. Fiind în permanență pe rețelele de socializare, se încurcă capacitatea ta de a stoca memorie și de a te concentra pe mai multe lucruri la un moment dat. Persoanele care nu folosesc atât de mult rețelele sociale sunt mult mai bune la multitasking.

5. Dar, de fapt, este mai bine pentru viața ta amoroasă, așa că cel puțin există asta. Partenerii se plac mai mult dacă se întâlnesc pentru prima dată online decât se întâlnesc personal. Așadar, mesageria Facebook cu prietenul verișorului tău al cărui mers la aceeași facultate cu tine ar putea să nu fie o pierdere totală de timp.

Consultați videoclipul de mai jos pentru mai multe detalii despre modul în care social media vă schimbă creierul:

Crezi că ești dependent de social media? Comenteaza mai jos!

MAI MULT:

7 semne că ești dependent de telefonul tău

10 lucruri pe care nu le știai că iPhone-ul tău ar putea face

Vedeți-vă YouTube-urile dvs. preferate în cabina foto cu pictograma Streamy Awards Icon!