2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
The începutul unui program de antrenament este întotdeauna dur, dar te ajută să te gândești cu adevărat la obiectivele tale și la modul în care vei ajunge acolo. Și, de asemenea, vă ajută să aveți obiective pe termen lung (genul de lucruri la care visați mare), precum și obiective pe termen scurt (care vă vor menține între timp).
Pentru mine, a mea obiectiv pe termen scurt este să devin mai subțire, mai puternică și mai tonifiată la sfârșitul acestui program de 3 luni și intenționez să sărbătoresc fiecare mic semn că munca mea grea dă roade. (De exemplu: fiecare mic mușchi pe care îl văd sau fiecare reprezentant suplimentar care dovedește că mă întăresc!)
Dar eu obiectiv de fitness pe termen lung este să conducă în cele din urmă Maratonul din New York. De aceea alerg pentru porțiunea mea cardio a antrenamentului - imaginându-mă că ating acest obiectiv într-o bună zi mă menține!
Acum e rândul tău. Spune-mi despre ta obiectivele pe termen lung și pe termen scurt în comentariile de mai jos!
