2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
dintre ideile distractive pe care doriți să le încercați, folosiți-le pentru cele mai importante DIY vreodată -
sănătatea ta! Păstrați citate inspiraționale, rețete hrănitoare și antrenament rece
sfaturi, toate într-un singur loc, cu un tablou Pinboard pentru sănătate și fitness. Este ghidul tău către un
viață fericită, sănătoasă - creată de tine! Iată cum să faci un Pinboard potrivit.
Înainte de a-ți construi Pinboard-ul, dă-i un nume distractiv. Idei de titlu
include cuvinte sau fraze motivaționale care indică determinarea sau un cântec
titlu care te împuternicește, precum „Stronger” al lui Kelly Clarkson. Un nume interesant va fi
te pompează - chiar înainte de a te uita la tablă!
Când luați în considerare aspectul viitorului dvs. Pinboard, gândiți-vă la
ta obiective de fitness. Doriți să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare, exercițiile fizice
frecvență sau doar cum te simți despre corpul tău? Odată ce a venit timpul să fixați, păstrați
obiectivele tale în minte.
Care este următorul și cel mai bun pas? Fixare! Verifica
Afișați aceste panouri pentru sfaturi de fitness sănătoase și mesaje inspiratoare:
Şaptesprezece„Fitspiration” încurajează pacea corpului, care este crucială atunci când vă mențineți sau vă îmbunătățiți sănătatea.
ŞaptesprezeceRețete sănătoase delicioase oferă gustări și mese gustoase cu valoare nutritivă majoră.
„Fitness <3” din campusul eisugerează modul în care doamnele de la facultate pot rămâne sănătoase, chiar și cu pofte în noaptea târzie și cu un camion de alimente la colț.
Sănătatea zilnică este „Rock Your Body” are informații despre antrenament și nutriție pentru o mulțime de obiective de fitness diferite.
Este, de asemenea, interesant să răsfoiți tablourile Pinterest de către antrenorii dvs. preferați, cum ar fi fostele Cel mai mare pierzător vedeta Jillian Michaels. Ea are un bord plin de citatele ei inspiraționale preferate!
Evitați să folosiți „thinspiration” ca motivație. Folosiți în schimb „fitpiration”! „Thinspiration” sau folosirea fotografiilor cu fete super slabe ca motivație pentru a pierde în greutate, poate face mai mult rău decât bine. În loc să te străduiești să arăți ca altcineva, ar trebui să găsești Pacea trupului și fă-ți scopul ca să fii cel mai sănătos sinelui tău. Tabloul dvs. de sănătate și fitness Pinterest este modul dvs. de a vă urmări obiectivele de fitness, indiferent dacă este vorba de jogging în mod regulat sau de mâncare de mese mai sănătoase. Deci, în numele Black Eyed Peas, să începem să „lucrăm la (de) fitnessul nostru”.
Fericit fixare!
Julia
