Bethany Mota se retrage din rețelele sociale pentru o viață mai fericită

Bethany Mota a crescut în fața întregului internet: și-a lansat canalul YouTube la 13, iar astăzi, la 21, are mai multe peste 10 milioane de abonați pe această platformă, aproape șase milioane de adepți pe Instagram și alte patru milioane pe Stare de nervozitate. Dacă te stresezi să postezi imaginea perfectă, imaginează-ți cât de intensă este presiunea asupra cuiva ca Bethany.

După cum explică ea într-un eseu pentru CosmopolitNumărul din septembrie, rețelele sociale au început să preia viața ei - și nu într-un mod bun.

„Am început chiar să mă simt vinovat dacă mergeam doar la film pentru distracție, de genul, Ce aș putea face pe rețelele de socializare?... Dacă ceva era la modă sau am vizitat un loc popular de vacanță, nu m-aș putea bucura pe deplin dacă nu fac o fotografie și o postez online. Și dacă aș face poze, dar nu ar fi grozave, aș fi atât de deranjat de asta, deoarece simțeam că nu se potrivește cu acest anumit standard pe care să-l postez. Ar exista acest sentiment persistent, ca,

Oh, nu am obținut șansa, chiar dacă m-aș fi distrat cel mai bine vreodată!Adevărul este că nu am fost niciodată pe deplin prezent. Nu construiam legături cu oamenii și nu eram fericit ".

În cele din urmă, și-a dat seama că trebuie să renunțe la telefon din când în când și să învețe să aprecieze viața ca o fată obișnuită, nu ca un influencer. Promite că nu va părăsi definitiv media socială, dar intenționează să se concentreze mai mult pe petrecerea timpului de calitate cu prietenii și familia ei.

„Nu spun că mă voi întuneca în curând pe rețelele sociale. Din nou, îl iubesc și înțeleg importanța sa pentru cariera mea. Dar în fiecare zi, este important pentru bunăstarea mea emoțională să mă încadrez în cel puțin cinci minute în care închid ochii și îmi permit să fiu la un loc cu gândurile mele. De asemenea, fac tot posibilul pentru a minimiza timpul pe care îl am telefonul când sunt cu prietenii sau familia, pentru că începe să mă consume și apoi nu mai folosesc toate simțurile pentru a experimenta pe deplin ceea ce se întâmplă. "

Sincer, sună foarte relaxant. Vreau să încerc și asta... imediat ce termin editarea acestui Insta.

Hannah Orenstein este asistentul Editor de funcții la Seventeen.com. Urmărește-o Stare de nervozitate și Instagram!