2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Bună cititori TeenMag.com!
Am vrut să fac check-in și să spun „Bună” de pe drum, deoarece sunt în prezent în turneu pentru Disney Camp Rock 2: The Jam final! Având un program atât de încărcat în ultimele luni și spectacole spate-în-spate, uneori poate fi dificil să mă asigur că rămân activ, mănânc corect și am grijă de sănătatea mea. Din fericire, o am pe mama mea lângă mine când călătoresc și lucrăm împreună pentru a ne asigura că fac alegeri sănătoase, inclusiv mâncând o mulțime de fructe și legume, rămânând hidratat, obținând suficiente zzz-uri și, bineînțeles, spălându-mi și folosind ața dentară zilnic. Sunt în permanență în centrul atenției, motiv pentru care este crucial să mă asigur că zâmbetul meu este în stare de top. Folosesc noua colecție Crest și Oral-B Pro-Health FOR ME, concepută pentru copiii cu vârsta peste 8 ani, pentru a obține un zâmbet sănătos și pregătit pentru aparatul foto. Această nouă colecție este arma mea secretă de zâmbet, deoarece vine în arome care îmi plac și ambalaje grozave Vreau să folosesc și, desigur, mama mea este fericită, deoarece nu trebuie să-mi amintească să am grijă de mine dintii!
Pe lângă menținerea unui zâmbet sănătos, rămânerea activă este, de asemenea, extrem de importantă pentru mine. Este o idee minunată să te implici în sporturile de după școală acum, când școala a revenit oficial la sesiune. Personal, dansul este pasiunea mea și îmi place pentru că mă ajută să rămân în formă și îmi permite să mă exprim. În plus, este doar o mulțime de distracție!
A fi sănătos nu înseamnă doar să-ți faci exerciții fizice; este vorba și despre exercitarea minții. Septembrie este un moment aglomerat cu începutul noului an școlar și pentru mine, promovând mai multe filme noi, inclusiv Camp Rock 2 și Step Up 3D! Îmi place să-mi iau timp să citesc în pat înainte de a adormi, deoarece mă ajută să mă relaxez și să mă relaxez din zi. Chiar dacă s-ar putea să vă înecați în cărți de text, este important să citiți materiale care vă plac, deoarece vă ajută să reînnoiți mintea și să vă concentrați asupra lucrurilor corecte.
Când sunt pe drum, mama și cu mine lucrăm împreună pentru a împacheta un răcitor plin de fructe, legume și gustări sănătoase pe care le pot lua în drum spre repetiții sau spectacole. Consumul de fructe și legume îmi menține energia ridicată pentru a efectua rutine de dans exigente. În plus, nu numai că mă simt mai sănătos, dar mă simt bine și știind că îmi pun alimente sănătoase în corp. Gustările mele la alegere când sunt pe drum sunt broccoli crude și migdale nesărate!
Sperăm că ne vedem în curând când Camp Rock 2 se oprește lângă un oraș din apropierea ta!
xoxo
Alyson Stoner
Cum rămâi sănătos? Vei urma vreunul dintre sfaturile lui Alyson? Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos!
