Cum pot să nu mai mint?

Am o problemă cu minciuna. Totuși, este atât de stresant pentru mine, pentru că mi-e teamă că oamenii vor afla adevărul. Am fost prins mințind prea mult în ultima vreme și nu vreau să fiu cunoscut sub numele de „Tina Mincinosul”. Doare.

Tina, 16 ani, Iowa City, IA

Ai dreptate, Tina - minciuna este foarte stresantă. De fapt, te poate face să te simți cu adevărat lipsit de valoare - o cârjă pe care ai obiceiul să o folosești atunci când chiar nu ai nevoie de una.

Dar pentru că minciunile generează alte minciuni, începi să crezi că cine ești cu adevărat are nevoie de toate acele acoperiri, așa că ajungi cu foarte puțină credință în tine. Trebuie să te scoatem din această rutină. Există o regulă de aur pe care trebuie să o îmbrățișezi dacă vrei să nu mai minți: Nu există nimic și nimeni care să fie mai bun decât tine. Diferit, da. Mai bine nu.

Ești unic, special. Trebuie să-ți afli adevăratele puncte forte - și singura modalitate de a face acest lucru este să fii curajos și să începi „să fii”, ca și în a fi tu. Luați-o câte o zi. Și o oră la rând, dacă aveți nevoie. Nu simți nevoia să te judeci constant - acesta este un exercițiu de cunoaștere și apreciere a cine ești cu adevărat.

Și P.S.: Acesta este doar un punct de plecare, pentru că a crește înseamnă, de asemenea, să decideți ce fel de adult doriți să fiți și să faceți pași reali pentru a ajunge acolo. Amintiți-vă - adevăratul dvs. este o persoană uimitoare care va deveni mai uimitoare doar cu timpul.